運動一直都在，大部分的運動是人類早期的一種生存戰爭技能，以下羅列的多數運動都是有所記載的最古老的運動。
體操：公元前500年，起源於古希臘。
體操是起初為戰爭做準備的運動，在希臘化時期（公元前323-公元前31年）期間，這項運動逐漸在民間普及，受到大眾的喜愛，並被列入古代奧運會。到了18世紀末期，兩位來自德國的醫生開創了鞍馬、單槓、雙槓、平衡木等體操分類。
蹴鞠：公元前2500，來源中國。
蹴鞠是最早出現在中國的一種球類運動，起源大約2500年前，是被國際足聯認可的最早的足球運動。在漢朝（公元前 206 年 - 公元 220 年），蹴鞠在宮廷和上層階級中很受歡迎，據說漢武帝也喜歡這項運動。蹴鞠在明朝（1368-1644）不受歡迎。
游泳：公元前6000年，來源利比亞。
這幅壁畫來源利比亞沙漠的，是最早關於游泳的記錄。考古學家認為，這些史前圖畫展示了人們使用蛙泳或狗刨式。儘管人們從史前時代就開始游泳，但直到 1800 年代，游泳才成為一項競技運動。直到1896年首次出現在奧運會上。
摔跤：法國，15000年前。
考古學家在法國拉斯科洞穴附近發現15300年前關於摔跤的描述。而摔跤作為運動可以追溯到生活在大約 5,000 年前的蘇美爾人。在古埃及的貝尼哈桑的墓葬中發現的幾個摔跤場景。至少從公元前 704 年起，摔跤就被列為古代奧林匹克運動專案。
跑步：15300年前，來源法國。
跑步被認為是世界上最古老的運動，因為它不需要任何裝置。雖然很難準確地確定跑步是什麼時候發展成為一項運動的， 但人們相信人類大約在四五十萬年前的某個時候進化了。最早的短跑描述之一是在法國的拉斯科洞穴中發現的，其歷史可以追溯到舊石器時代晚期（大約 15,300 年前）。
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