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冬季保養常識

冬季北方氣候寒冷,年輕人伏案工作成了常態,老年人經常蝸居在家,鍛鍊身體成了每個人的必備,特別是冬季,心腦血管病是成為了醫學中的頭號種子殺手。

冬季保養常識

心腦血管病的發生率不分年齡段,不分男女,老年人,堅決不能受凍,早上起床不能過急,按時測量血壓,血糖,血脂,參加一些簡單的體育鍛煉。年輕人,避免熬夜,避免暴飲暴食,飲食保持規律。每個人都經不住病痛的折磨,為了你的親人,請你一定要愛惜自己!

分類: 國際
時間: 2021-10-29

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