sponsored links

讓人聞香止步的金湯酸菜魚



By 三千小廚

用料

  • 鱸魚 1條
  • 醃魚包 20g
  • 酸菜包 170g
  • 醬料包 70g
  • 開水 1500ml
  • 姜 10片
  • 料酒 1勺
  • 花生油 適量

做法步驟



1、鱸魚一條,魚骨頭切塊



2、準備一些薑片,魚身的肉斜刀片好



3、魚肉加鹽,薑片抓一分鐘



4、用清水沖洗三遍



5、洗到魚肉白白的,透亮透亮的



6、廚房紙吸乾魚肉的水分



7、加入半包醃魚料抓勻



8、淋少許油抓勻鎖住水分



9、砂鍋爆香薑片



10、放入魚骨肉煎至微黃



11、加入1500毫升的開水,加入調味包盒和酸菜包煮開,再下入魚片,中小火煮開1分鐘即可



12、酸爽的酸菜魚就做好了

鱸魚的營養功效

鱸魚味甘、性平,入肝、脾、腎三經;具有健脾、補氣、益腎、安胎之功效。

1.益腎安胎

鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣,可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化,又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。

2.維持神經系統的正常

銅能保護心臟,維持神經系統的正常功能,並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。

3.補肝益脾

補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。

鱸魚的飲食禁忌

根據前人經驗,患有面板病瘡腫者忌食。鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

分類: 體育
時間: 2021-10-29

相關文章

悍將成群——昔年八一男籃的那些“可”和“克”

悍將成群——昔年八一男籃的那些“可”和“克”
八一男籃已經解散了,籃壇軍旅已成歷史.但是對於老球迷來說,鐵血軍魂是難忘的,雖然最後幾年八一隊成績大幅下滑,但是曾經的鐵軍勁旅,卻已經鑄成記憶裡的永久輝煌. 除了劉玉棟.王治郅.範斌.李楠.張勁松.劉 ...

兩次擊敗美國助中國男籃稱霸亞洲,退役後病根爆發穆鐵柱59歲早逝

兩次擊敗美國助中國男籃稱霸亞洲,退役後病根爆發穆鐵柱59歲早逝
引 都說中國籃球巴特爾.王治郅和姚明是"中國的三大移動長城",這三位戰功赫赫的"巨人"先後扛起中國籃球的大旗,幫助國家隊在國際比賽中取得一個又一個突破. 於他們 ...

CBA重要交易達成!36歲老外援加盟江蘇男籃,李楠大獲全勝

CBA重要交易達成!36歲老外援加盟江蘇男籃,李楠大獲全勝
"我們還是得分點不夠,第四節的時候大家進攻的命中率太低了.現在聯賽各個隊伍的外援實力都很強,對我們的衝擊真是太大了"這是08-09賽季八一男籃陷入困境之時,李楠對各支球隊外援發出的 ...

趙繼偉合同有玄機,2年後3人續約,頂薪給誰?八一舊將可能受委屈

趙繼偉合同有玄機,2年後3人續約,頂薪給誰?八一舊將可能受委屈
相比於2020年,今年CBA轉會市場上並沒有那麼熱鬧,除了上海隊成了最大的球員流入窪地之外,其他強隊普遍保持穩定,廣東男籃.北京雙雄都沒有引援,連面臨續約重任的廣廈,最終還是把三少全部用頂薪簽了下來. ...

馬布裡被架空?遼寧男籃老臣走到前臺 北控下狠手

馬布裡被架空?遼寧男籃老臣走到前臺 北控下狠手
在CBA賽場,馬布裡堪稱傳奇人物,球員時代他帶領北京首鋼拿到了三次CBA總冠軍,成為主教練之後,他第一個賽季就帶領北控男籃打進季後賽,最終排名第六.然而上賽季北控男籃在大投入的情況下成績糟糕,馬布裡也 ...

三訊息!廣東男籃3人合砍73分,遼籃有意強援,新疆教練組補強

三訊息!廣東男籃3人合砍73分,遼籃有意強援,新疆教練組補強
目前第14屆全國運動會正如火如荼進行中,各項賽事激戰正酣,而作為三大球之一的籃球賽場尤其引人關注,女籃.U19男子籃球激烈進行中,按照賽程安排U22年齡段的5人制籃球比賽將在21日開打.遼寧.廣東.浙 ...

首屆中國男籃甲A聯賽的12支球隊,現如今都叫個啥名字?

首屆中國男籃甲A聯賽的12支球隊,現如今都叫個啥名字?
1995年12月20日,中國男籃開始仿效足球開始了職業化程序,這一年的中職籃比賽叫做甲A聯賽,當時參加這個聯賽的共有12支球隊. 1995-1996賽季常規賽共打了22輪132場比賽,而季後賽則分成上 ...

昔年“八一”五虎將,退役生涯多坎坷

昔年“八一”五虎將,退役生涯多坎坷
當年八一男籃輝煌的時代,不光是連續奪冠,而且是一種碾壓式的存在,"五虎將"基本上就是國家隊的首發.那時候劉玉棟.李楠.王治郅.範斌.張勁松的組合,攻防俱佳,個個神勇,並且角色互補, ...

CBA歷史上含金量最高的三個總冠軍

CBA歷史上含金量最高的三個總冠軍
CBA聯賽從1995年開始舉辦,距今已經有26年的歷史,在CBA聯賽的26個賽季中,聯盟曾經產生過多支總冠軍球隊,其中有三個總冠軍含金量相對較高. 三.2011-2012 北京首鋼 2011-2012 ...

中國籃球名人堂(7):戰神劉玉棟,感動中國的“十塊碎骨”

中國籃球名人堂(7):戰神劉玉棟,感動中國的“十塊碎骨”
中國男籃不缺奇才虎將,曾經威震亞洲籃壇的:東北"虎王"孫軍,齊魯大地"逍遙王"鞏曉彬,打出來的"亞洲第一分衛"吳慶龍,"中國喬丹& ...

CBA球星之陽光少年胡明軒——跨越大半個中國的追夢之路

CBA球星之陽光少年胡明軒——跨越大半個中國的追夢之路
"小胡是我11.12年在訓練營看中的小孩,之後挑選他到廣東隊,其實他打球還是很有天分的,一路走來,一直在進步.可能在這個過程當中他還有很多不足.其實大家也可以看到,在這個夏天視窗期的比賽中, ...

又一CBA名將轉型教練!三分精準曾進國家隊 有名帥潛質

又一CBA名將轉型教練!三分精準曾進國家隊 有名帥潛質
全運會籃球三人制成年組比賽女子組福建隊名單上,龔松林以教練的身份出現.又一CBA名將轉型為教練,這對中國籃球是大好事,因為以他的經驗與能力,能為中國籃球培養出更多的人才.以對籃球的理解來看,龔松林也有 ...

粵遼浙京滬五雄,全運會看中國籃球地圖

粵遼浙京滬五雄,全運會看中國籃球地圖
四年一屆的全運會開幕,這是中國體育運動的盛會,當然也算是中國籃球的階段性成果彙報,從全運看中國籃球地圖,全運籃球貧困戶也該建檔立卡了. 第十四屆全運會的籃球專案面向全國34個省級行政區(特別單位另算) ...

2008年穆鐵柱病逝,兒女都是正常身高,都沒有繼承父親的事業

2008年穆鐵柱病逝,兒女都是正常身高,都沒有繼承父親的事業
2008年9月14日,農曆八月十五,原本是閤家團圓的日子,然而,對於中國籃球來說,是一個令人難過的一天.就在這一天上午,"亞洲第一中鋒"穆鐵柱因病逝世,享年59歲. 提起穆鐵柱,我 ...

正式官宣!CBA名將重返遼籃,幫助楊鳴打造未來

正式官宣!CBA名將重返遼籃,幫助楊鳴打造未來
陝西全運會正在如火如荼進行當中,男子U22組五人制籃球的比賽要到21日才正式打響,不過男子U19組五人制籃球的比賽已經開打了,其中大家備受關注的遼寧男籃,目前遭遇兩連敗,92-98不敵山東男籃,70- ...

CBA福建隊球衣和球衣背後的那些人、那些事(一)“戰神”劉玉棟

CBA福建隊球衣和球衣背後的那些人、那些事(一)“戰神”劉玉棟
劉玉棟 ,1970年10月23日出生於福建莆田,大前鋒.在15歲之前,他連一節體育課都不曾上過.1985年,福建省體校的肖光弼教練破格把當時1米8出頭,沒有任何籃球基礎的劉玉棟挑進了體校.在僅僅接觸籃 ...

緬懷中國籃球英雄穆鐵柱!曾單場80分並兩勝美國隊,59歲英年早逝

緬懷中國籃球英雄穆鐵柱!曾單場80分並兩勝美國隊,59歲英年早逝
穆鐵柱 如果說,戰爭年代,那些為了勝利捨命衝鋒陷陣,扛著炸藥包與敵人同歸於盡的戰士們是英雄. 那麼建國之後的和平年代,那些在科技.經濟或者文化領域,為了祖國的形象和榮譽而奉獻了自己的青春,甚至健康,導 ...

CBA現役本土球員單場資料之最

CBA現役本土球員單場資料之最
一.單場得分最高分(51分)--王哲林 王哲林 CBA2019-2020賽季常規賽第28輪,在福建男籃對陣八一隊一戰中,福建男籃王哲林砍下51分,創個人職業生涯單場得分新高,亦是CBA現役本土球員單場 ...

馬布裡向俱樂遞交辭呈?本人正式回應,這是要打多少人的臉

馬布裡向俱樂遞交辭呈?本人正式回應,這是要打多少人的臉
北京時間10月8日,根據天天體育的報道,涉及到目前網路流言上的北控男籃主教練馬布裡,由於壓力,可能會向俱樂遞交辭呈的流言,不久前,天天體育的專項記者"宋石頭"在採訪當中,直接向馬布 ...

在CBA聯賽中,廣東隊的5個優點值得所有球隊學習

在CBA聯賽中,廣東隊的5個優點值得所有球隊學習
在CBA聯賽20多年的歷史長河中,廣東宏遠隊無疑是當仁不讓的王者,最成功的球隊甚至沒有之一! 而回顧整個籃球聯賽的歷史, 從體校機制向職業化體育過渡的初期, 八一男籃曾經無比的輝煌過, 遼寧男籃同樣依 ...