身體質量指數，是BMI（Body Mass Index [4] ）指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
如何計算自己的BMI？
體質指數BMI計算公式 = 體重（kg） ÷ 身高（m）2
BMI計算公式
已知體重 80KG、身高190CM
則：BMI = 80 ÷ （1.9）2 = 22.16
對應圖中的中國成人BMI標準，可知為正常範圍。
成人體質指數平價標準
如此簡單的計算，你學會了嗎？
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