胃黏膜出現糜爛，是慢性胃炎的典型症狀，中年人出現慢性胃炎的機率較大。很多胃病患者起初症狀並不明顯，只是有消化不良、進食減小等症狀，少部分患者偶爾會出現胃疼症狀，慢性胃病患者不吃東西時反而感覺很舒服。現代人生活節奏較快，人們自然養成快速吃飯習慣，大塊食物進入胃部，增加胃部消化壓力，很多人胃部不適不及時治療，時間一長拖成大病。因此我們必須重視胃病防治，才能保證身體健康。
以下這5個症狀警示胃不好
1. 腹部虛胖
很多人有“飯後加餐”習慣，一放下碗就去找水果吃，導致腹部發脹，出現虛胖現象。腸胃對水果具有較強的消化能力，因此水果進入胃部會迅速達到小腸，本來食物需經過四五個小時才能到達小腸，在水果作用下未分解食物隨水果一起進入小腸，延長消化時間，導致腹部虛胖，因此飯後儘量不要吃水果。
2.口腔潰瘍
若感覺到自己有口腔潰瘍症狀，說明身體缺乏維生素，潰瘍是慢性胃病的前兆，出現此症狀的人群，警惕慢性胃病。黃色、深綠色水果能改善慢性潰瘍症狀，如杧果、獼猴桃等，潰瘍人群應該多吃這些水果。
3.舌頭顏色不正常
身體很多器官異常都能從舌頭中反映出來，慢性胃病也能從舌頭症狀上辨認。粉色是舌頭的正常顏色，且帶有一點白色舌苔，若飲酒量超標，舌頭會變成紅色，此現象說明人體溫度過高，也是慢性胃病的前兆。若舌頭過於蒼白，說明身體內脂肪堆積，胃部消化緩慢。
4. 眼睛異常
若人體缺少核黃素，眼睛會出現紅腫、發癢等症狀，出現此症狀者，警惕慢性胃病。
5. 心浮氣躁
有的胃病患者初期不會有明顯表現，但從其情緒變化能窺見一二，人體並未感覺到胃部異常，但會出現煩悶、暴躁等情緒。
