導語:螢幕前的朋友,如果你是一位女性同胞,肯定聽說過葉酸片,或者是服用過葉酸片。其實我們常說的葉酸片屬於維生素b族的家庭成員之一。準備生寶寶的女性可以提前三個月就服用葉酸片。有助於預防胎兒先天性神經管發育不足。
葉酸片除了適用於孕婦以外,對於普通女性來說,也可以適當地服用葉酸片。並且會給身體帶來一些微妙的變化。
【真實案例分享】
趙大姐家住濟南市,濟南市一個相對保守的地方,民風淳樸。趙大姐和丈夫都是地地道道的濟南老鄉。43歲的趙大姐和丈夫,在小區裡經營著一家便利店,從副食糧油到日化洗漱,麻雀雖小,但是五臟俱全,店裡的貨物比較全,所以生意還算興隆。如今兒子已經大學畢業,在上海一家軟體公司做工程師。兒子是趙大姐和丈夫最大的驕傲。
周圍的鄰居對趙大姐也是投來羨慕的眼光,人人都說趙大姐到了享福的歲數。但是實際上並不是大家想的那樣,為了經營好小店,趙大姐每一天早上三四點就要起床,趕到菜市場去進貨,數十年如一日。趙大姐和丈夫每天起早貪黑,結果把身體也給累垮。特別是最近這兩年,趙大姐經常感到關節疼痛,最近幾個月還出現身體睏乏、嗜睡的症狀。
趙大姐認為這是更年期快要到來,身體出現的一些不良反應。在和自己醫生朋友打電話的時候,朋友給趙大姐支了一招,朋友告訴趙大姐:女性每天給自己補充一片葉酸,對於改善疲勞有一定的幫助。趙大姐在藥店裡拿了幾盒葉酸片,按照朋友的說法,每一天吃一片葉酸,結果半年後真的發生了意想不到的變化。
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濟南一名43歲女子,每天服用一片葉酸,半年後身體有什麼變化?
1、抵抗力增加
強大的生活壓力,再加上店裡的事物繁重,讓趙大姐的身體素質一年不如一年,每個月總得往院裡跑幾次。尤其是換季降溫的時候,趙大姐總是裡三層外三層,把自己包裹得很嚴實。生怕著涼感冒。自從開始服用葉酸片兒,趙大姐明顯感覺到自己的體質有所提高,很少感冒發燒,在店裡幹活也有力氣。
2、記性變好
周圍的朋友都知道趙大姐記性不好,經常好忘事,老朋友們也經常拿這事跟她開玩笑。但是透過服用葉酸能夠啟用大腦細胞活力,有助於中老年人的記憶力提高,如今趙大姐再也不是朋友裡眼中的那個丟三落四的女人。
3、睡眠變踏實
這麼多年以來,趙大姐沒有睡過一天安穩覺,平時在店裡幹活過度勞累,回到家裡還要照顧兒子和年邁的老母,生活瑣事讓趙大姐心理壓力非常大。晚上睡覺時經常出現失眠、盜汗、半夜驚醒的症狀。但是自從服用葉酸片兒以後,要大姐明顯感覺到現在睡覺比之前踏實多了。
4、脫髮現象消失
從中醫角度講,如果女性氣血不足,會影響腎臟健康,體內細胞活力不斷下降,機體無法獲取足夠的營養物質,這是引起女性脫髮的重要因素。如果長時間有睡眠困擾,還會影響女性內分泌失調,毛囊組織得不到充分的營養,就會導致頭皮油脂分泌旺盛,從而誘發溢脂性脫髮。
女性朋友每天吃一片葉酸有助於幫助身體維持正常的激素水平,對於促進毛囊組織的生長和修復有很大的幫助。所以及時給身體補充葉酸有助於預防脫髮。
很多女性朋友過了40歲以後,身體或多或少都會出現一些小毛病,比如像趙大姐這樣,但是透過及時給身體補充葉酸,身體狀況發生了明顯的改變。不過藥補不如食補,是藥三分毒,在服用葉酸的時候也有很多禁忌事項。
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【哪些情況不可以服用葉酸片】
1、肝功能不好
如果患有肝臟疾病切不可盲目服用葉酸片兒,葉酸屬於非處方藥物,如果長期服用會給肝功能帶來負面影響,比如以及肝功能紊亂,甚至引起女性月經排卵不規律。
2、葉酸過敏
在生活中,有一部分人群對葉酸過敏,那麼儘管葉酸有很多好處,也不適合服用。尤其是正在準備要寶寶的女性,知道自己葉酸過敏,就不要劍走偏鋒,如果服用葉酸後引起過敏症狀,給身體帶來的負面影響遠遠大於葉酸帶給身體的好處。對於葉酸過敏的人,屬於特殊體質,所以不管出於什麼原因,儘量遠離葉酸,以免引起副作用。
3、腸胃不好
如果患有慢性腸胃疾病,也不適合服用葉酸,一面攝入過量的,也算會給身體帶來二次傷害。雖然,服用葉酸帶給身體的好處眾多,但是也只適合於某些特定群體。
總結:透過上述內容,我們對葉酸片而有了更充分的瞭解,你認為在生活中出現那種情況,也不適合服用葉酸片兒呢?可以和大家在評論區留言討論。