“有趣的人生，一半是雞毛蒜皮，一半是奼紫嫣紅。”
每個月底我都會做些回顧，10月份眨眼又過完了，這次絮叨長一點。
從資料上來說，依然沒有什麼長進（不提工作）；從心智上來講，自己總算從膠著的迷霧中走出來了一點。
本月有三個重要事件對我啟發較大：
- 和閨蜜一起爬明月山
- 創造生活中的小確幸
- 看了幾本關於婚姻的書
一、大自然的療愈
國慶回江西一個人來回4天，儘管時間緊張，但我還是和從成都回來休假的高中閨蜜約了一天爬山。本來計劃是去武功山，頭天傍晚看到抖音影片上全是人時，我們立即換了目的地，改去明月山。
去明月山前我沒什麼期待，當時重點只是希望和許久未見的閨蜜一起爬個山聊聊天。到景區後我們木然地隨著人流亦步亦趨，天氣尚好，樹蔭遮蔽的登山道不熱，偶爾微風少許。
我倆雜七雜八地聊著，談的話題剛開始也不算深入，多為吐槽。多數時候我一個人在前面默默地爬，她和家人緊隨其後。我們階段不同，對生活的困惑也不盡相同，各有各的心事。每個人都有自己要渡的劫。
後來爬到半山腰，孩子們累了，考慮到他們的感受，於是坐纜車到達山頂。（換日常我是絕對不會半途放棄徒步到頂的，和大家一起，條條框框也沒那麼重要了）穿過星月洞，來到青雲棧道時，滿山蒼翠盡收眼底，整個人也豁然開朗起來。 “惟江上之清風，與山間之明月。而吾與子之所共適。”
明月山上的棧道建於懸崖邊，一路圍著山體纏纏繞繞，忽高忽低，遠看彷彿人在空中走，想到自己腳下就是萬丈深淵，忍不住有點打顫，難怪閨蜜12歲的孩子驚得連聲大呼“好恐怖”。站在棧道邊，將手臂伸向遠方，當微風從手指間掠過，仿若掬藍天白雲入懷，弄一樹清香滿衣。
那時哪管什麼瑣碎日常，只想詩意地住在雲端。去他的無味婚姻、管甚麼焦慮育兒，大自然說塵世煩惱皆不如山山海海。
二、花點小錢，創造生活中的小確幸
1、買一束花修剪修剪，讓整個家明耀起來
有朋友最近迷上了插花，每天看各種鮮花直播，把家和辦公室打扮得美美豔豔。在她的帶動下，我發現確實：有花的日子很美好。
收到一大捧嬌豔欲滴的鮮花後，滿懷欣喜地拆開、泡入水中、靜靜等待醒花結束，第二天早上，搬個小板凳坐在陽臺，把一支支的花拿出來慢慢修剪，剪去多餘的葉子、剪短枝幹，找個透明純淨的花瓶放進去。花開了，整個家也明耀了。
2、請專業的人做擅長的事，把自己從瑣碎中解放出來
日常下班回到家8點多了，晚上時間就只能陪伴孩子，不收拾家務次數很多，家裡難免髒亂差，玩具到處亂扔、地上灰濛濛一片、垃圾都顧不上扔。
為此我心情總是很煩躁，即使打掃時也容易氣鼓鼓的。直到某一天，突然想到：為何不請人來打掃衛生呢？
以前從來沒想過這個問題，是因為總覺得家務活都是自己的任務。可真的沒有任何幫手，對於職場女性來說，這是一種負擔，令人身心俱疲。
於是立即找了一位小區阿姨來打掃，才發現：花點小錢，可以把自己從瑣碎的日常中解放出來，何樂而不為呢。少在外面吃兩頓就可以省出來了，而且阿姨打掃得比我專業多了，又幹淨又麻利。
同理適應於任何讓自己感到繁瑣的事情，解決思路：多改善工具，提高勞動效率。
3、開始關注瑜伽
起因有兩點：一是自己腰椎間盤突出導致左腿一直疼痛不止；二是見賢思齊，練瑜伽的同齡人少女感十足，自卑自己變成了中年大媽。
在瑜伽試課的過程中，有一個感悟：愛自己的身體，它和靈魂一樣重要。
本月開始試課，瑜伽體驗下個月再分享。
三、書中有藥
看書能醫病。許多現實生活中找不到方法的，可以去書中嘗試找到一些答案。
近年來對於親密關係多有爭吵。尤其是9月份的時候，我在醫院陪著肺炎住院的孩子時，關於婚姻想過很多最壞的結果。有不甘、有絕望、也有恨不得任性一回的時刻。
還好有書陪伴。10月份我把看書的主題定為：婚姻。總共看了13本書，想通了關於婚姻的一些問題。
於是，伴侶似乎沒有那麼可惡，生活也許沒有那麼糟糕，解決親密關係的關鍵：愛自己。
做一些喜歡的事情，把自己的情緒調整對了。學會自我滋養，你將不再覺得自己面目可憎。
四、本月的一些感悟：
1、愛自己是最緊要的，首先是靈魂，其次是身體。
2、婚姻中的很多問題是無法避免也解決不了，要想辦法把愛的箱子充滿，但不要有期待。
3、善於運用愛的語言的技巧。
4、多和正向的朋友交往，他們會帶來陽光。自己也要努力做個對生活有幫助、在精神上能互相匹配的人。
5、想清楚事物的本質，無法改變的就去適應，主動選擇“我可以”的方法。
6、萬事萬物都有解決辦法。
7、瞄準一個目標去行動。
8、生活就是你自己選擇的樣子。不要降低底線，不要那麼快投降。
9、別把自己當犧牲者或拯救者，你沒有那麼好，也沒有多糟糕，做個情緒穩定的人。
10、每週要去戶外和大自然多接觸
五、本月書單（星數越高，代表越值得推薦）
《幸福的婚姻》 *****
《愛上雙人舞》**
《親密關係：通往靈魂的橋樑》*****
《聽懂另一半》****
《愛的五種語言》*****
《結婚是女人一輩子的事》*
《女性貧困》***
《她世界》****
《挑戰古人100天》***
《穩：自洽地接住生命中的所有未知》*
《非暴力溝通》*****
《自在獨行》*
《芒果街上的小屋》*****
