曾經有人問柏拉圖：天與地之間的高度是多少？
柏拉圖毫不猶豫地說：“三尺。”
那人不屑地說：“人都有四五尺高，豈不是要把天捅個窟窿嗎？”
柏拉圖底笑著說：
所以說，人要立於天地間，就要懂得低頭啊！
誠然如此。
很多時候，人之所以活得累，是因為一味地昂著頭追求。
透支著身體、放不下面子、力圖達到完美。
懂得這三次低頭，才能讓人生更富有韌性和彈性。
光明日報之前有則報道：
一位24歲女生長期熬夜成習，身體不適，檢查結果竟是中風。
更糟糕的是，女生顱內不排除有動脈瘤的存在，這極為罕見。
這說明，熬夜引起的疾病越來越多元化，群體越來越年輕化。
有句話很扎心：“你沒有時間休息，就一定有時間生病。”
你不善待身體，身體就不會善待你！
就算工作再忙，也要騰出時間來放鬆自己，鍛鍊身體，為身體注入能量。
上海18歲的姑娘小楊，嗜甜如命，每天都要點奶茶和可樂等飲料。
這導致了她體重飆升到250斤，血糖一度高達95.8！是正常人的25倍！
一天， 姑娘昏迷不醒，直接被送進ICU。
她的體檢報告觸目驚心：高血糖高滲昏迷合併酮症酸中毒、橫紋肌溶解、腎功能衰竭……
三餐不規律，不健康的飲食，終有一天我們的身體會不堪重負，做出妥協。
網上曾經有個問題：“你現在的存款，夠你在重症監護室待幾天？”
有位答主用親身經歷給出了回答：
“如果病情一般嚴重，每天1萬；非常嚴重，每天2萬；極其嚴重，住進能提供極高治療水平的ICU，每天3萬。”
得一次重病，花錢如流水，尊嚴如炮灰，分分鐘擊垮你的心理防線。
機器有備用零件，仍需要定期維護；
人往手術檯上一躺，那是赤條條的血肉之軀任人宰割。
疾病是不公平的，不會因為你辛勞一生，而眷顧憐憫；
疾病又是公平的，不論貧富年齡，一律一視同仁。
愛默生說：“健康是人生第一財富”。
人這一生，擁有了健康的體魄，才能體驗更多美好和追求，才能為親人朋友帶來幸福和快樂。
健康，是最大的本錢，也是一種責任。
不要等到失去，才說“其實本可以。”
從現在起，向身體低頭，好好吃飯，好好睡覺，好好照顧你自己。
每個人的一生，似乎都在與面子糾纏。
小時候，攀比玩具；長大了，攀比成績；工作了，攀比職務；到老了，攀比孩子。
可日子是自己的，不是過給別人看的。
小品《有事兒您說話》中，郭子是個普通職員，卻特別好面子，為了討個好人緣，對別人總是有求必應。
有一次，別人託他買車票。
他去火車站排了一宿隊，排到最後票賣完了，他只好花高價買了黃牛票，卻輕描淡寫地說透過關係拿到的。
真是打腫臉充胖子，死要面子活受罪。
把自己的辛苦說得輕而易舉，別人根本無法感同身受，壓根兒不會重視你。
《一代宗師》裡有句臺詞：
人活在世上，有的活成了面子，有的活成了裡子。
而只有裡子，才能贏得真正的面子。
面子是靠真本事掙來的，你有幾分實力，別人自然會給你幾分面子。
瑪麗在美國最著名的縫紉機公司“勝家”，做推銷員。
第一次推銷，她來到魚市，看到魚販的衣服破了，就滔滔不絕地介紹起了縫紉機。
魚販正在忙碌，很不耐煩，把滿滿一桶充斥著魚腥味的水潑到了她的身上。
瑪麗含著眼淚落荒而逃。
第二天，她打起精神再次找到那個魚販，這讓魚販很意外。
瑪麗笑著說：“先生，您的妻子一定想讓您光鮮地站在顧客面前，我想您家裡肯定需要一臺縫紉機。”
魚販的表情慢慢溫和起來，真的買了她的縫紉機，併為自己的行為道歉。
這讓瑪麗信心倍增。
後來，她連續創造了15年營銷冠軍的佳績，成為名揚全美的職場勵志名人。
看過一句話：
當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了。
太在乎別人的眼光，只會成為前進路上的負擔。
向面子低頭，才有來自內心的踏實平靜，才能成就真正的體面。
曾經看過網友@大菠蘿的留言。
她相親了好多次，容不得對方有一點瑕疵，發現對方稍有小缺點，就果斷pass。
現在年紀越來越大，依舊單身，莫名體會到了孤獨。
為了所謂的完美，她與幸福一次次失之交臂。
的確，現實中很多單身者都有這樣的苦惱：
長相好的聊不到一起，聊得到一起的陪伴時間少，有時間的沒上進心，有上進心的不解人意。
正如這句話所說：
這個世界就這麼不完美，你想得到些什麼，就不得不失去些什麼。
十全十美的事，恐怕只存在個人的意念中。
分清主次輕重，降低期望值，接納不完美，才有機會接近完美。
我有個同事，是典型的完美主義者。
她在工作上，力求做到極致，連會議記錄中的每個字每個標點，都要準確無誤。
為此，她經常加班，每天累到筋疲力盡。
可是因為事無鉅細，總是顧此失彼，導致業績不如不較真兒的同事好。
追求卓越本沒有錯，但是苛求完美，不過是自己的偏執，只會消耗精力浪費時間，難以找到心理的平衡點。
容易使人產生焦慮情緒，導致失落崩潰，直接影響到工作效率和生活質量。
著名的二八定律講到：
在任何一組東西中，最重要的部分只佔其中很小一部分，約佔20%，而其餘的80%儘管佔多數，卻是次要的。
也就是說，我們忙碌的事情，只有極少部分是真正有價值的，將精力投入到重要的方面，才是最明智的。
不必事事苛求完美，給自己鬆綁，讓生命得以喘息。
宮崎駿的話讓人動容：
遇見的都是天意，擁有的都是幸運。
不完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。
也許，相對完美本身，努力探尋的過程才更迷人。
不求完美，但求完善，你會一直髮現美、感受美。
抬頭，是一種永不服輸的精神，令人敬佩。
然而，人活在世，難免磕磕絆絆，至剛則易折。
適時的低頭，不是沒有原則的讓步，而是懂得取捨的智慧。
正所謂：“麥穗越成熟，越是懂得彎腰；越是懂得彎腰，越是成熟。”
向身體低頭，擁有持久的耐力；
向面子低頭，贏得結實的裡子；
向完美低頭，得到自由的舒展。
俗話說：“懂得低頭，才能抬頭。”
低頭，才能看清腳下的路，走得更從容更穩健！
作者 | 徐小栩，吞得下煙火氣，裝得了文藝範。
圖片 | 視覺中國
