許多孩子容易有不能等待的狀況。例如,面對爸爸媽媽新買的禮物，總是迫不及待想要拆開來看;或是在團體遊戲時無法排隊、與其他小朋友玩玩具:又或者總是喜歡插嘴,打斷別人的談話。有些孩子也因為如此，而缺乏對於環境的危機意識,因而常做出大人禁止的動作,甚至發生意外。例如此類,都有可能是孩子的衝動控制能力較差,因此家長觀察到孩子總是顯得急躁不安、莽莽撞撞,嚴重者甚至專注力不集中,導致學習成效低落,與同儕互動困難,久而久之,就會變成不好的習慣,甚至在成年之後出現情緒或行為的偏差。
此外,現代科技日新月異,電子產品推陳出新,越來越快的網路,只會讓孩子更加急躁,對於等待更沒耐心。20世紀60年代,心理學家瓦特•米伽爾針對斯坦福大學附設幼兒園的孩子做了一個棉花糖實驗,實驗結果顯示當孩童在四歲階段時,若有較好的衝動控制能力,則日後在青少年時期社會 適應能力較佳;反觀若是自我剋制能力較差者,日後易呈現有負面的情緒特質,例如易挫折、暴怒等。
衝動控制是指孩子在抑制反應上的能力,衝動控制能力差的孩子往往在無法審慎思考前,就會出現不合適宜的行為舉止。學界已有許多針對衝動剋制論,但目前最被廣為採納的,則認為這是一種發生在掌管注意力及定力的腦前額葉區,其神經傳導物質多巴胺代謝系統失調所引起的。當然,除此之外,低體重兒(小於出生體重一千五百克)或有難產、遺傳因素、腦部損傷,或是鉛中毒、酒精中毒等因素,以及家庭教養技巧不足或親屬關係不佳者,也較容易培育出有衝動特質的孩子。
衝動控制能力不佳,會有哪些情況?
你的孩子衝動控制能力不好嗎?不妨勾選以下的家庭版檢核表(衝動控制):
孩子表現 家長檢核
1.在須輪流的遊戲中或團體活動不能等待?
2.常常在問題尚未講完之前,就搶著說答案?
3.經常打斷或侵擾別人?
4.常常管不住自己的手、腳與嘴,總是想碰不能碰的東西,或說出未經大腦思考的話?
5.會有動手打人等攻擊行為出現?
6.總是無法仔細觀察環境,例如衝到路上,或讓自身陷入危險情境中?
7.易粗心犯錯、情緒暴怒?
改善衝動特質,訓練延遲滿足
身為家長,無疑是希望孩子能有自發的學習態度,能主動發問、創意學習。但是,當孩子因為無法聽完師長的解說,或是沒耐心看完示範時,往往反而因為衝動特質,而使孩子落入後悔懊惱的情景。在日常生活之中孩子無法充分獲得環境訊息或是體察他人的訊息互動,在社交處理及問題解決方面大多就會出現不良的互動表現。而在學習的過程之中,這樣的情形讓孩子無法一步一腳印地跟隨師長的學習引導。
因此.除了藉由感統訓練等活動介人或是藥物冶療等來協助穩定孩子的情緒及個性之外,家長也應儘可能讓孩子多接觸團體生活,培養團隊精神與以及學習分享、練習輪流等待;此外,也須以身作則,養成聆聽孩子說話的好習慣,而非以打斷孩子說話為教養方式,如此,身教對於孩子也會有莫大的意義。也可以行為治療方式,訓練孩子學習等待,若孩子達到目標,則給予實質獎賞方式或是集點兌換方式,甚至更高階的口頭讚賞等,以強化良好的行為模式,讓孩子覺察到其重要性。在經由等待獲得正向的環境經驗中,讓我們的孩子不再是短視眼前立即成果,而是能享受延遲滿足且同時能為自己規劃生活及執行計劃。
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