今天是世界卒中日。卒中就是我們老百姓常說的“中風”。以往我們都以為年紀大了才會中風，但最近有新聞報道24歲小夥通宵玩遊戲後突發腦卒中。很多名人都死於中風，如美國總統羅斯福、英國首相丘吉爾，蘇聯總理斯大林。可見不分年齡，無論貧富，疾病面前人人平等。
那麼，出現哪些症狀要警惕腦中風？請記住下面這個表格。
中風不僅給患者帶來痛苦，也會給家庭帶來沉重的負擔。所幸的是，腦卒中是可防可控的。那麼怎麼預防呢？腦卒中的危險因素分為可干預與不可干預兩種。不可干預因素主要包括：年齡、性別、種族、遺傳因素等；可干預因素包括：高血壓、糖代謝異常、血脂異常、心臟病、無症狀性頸動脈粥樣硬化和生活方式等。
所以做好以下這四件事情，可以幫助我們遠離腦中風：
1.一定要控制好血壓。高血壓是腦中風最重要的危險的因素。要定期測量血壓，發現高血壓要及時治療，並堅持服用降壓藥，不要因為沒有什麼症狀，就對自己的血壓不聞不問，任由它升高，要當心它突然一天引發腦中風。
2.糖尿病高危人群建議儘早進行糖尿病篩查。無糖尿病危險因素的人群建議在年齡≥40 歲時開始篩查，可以到醫院檢查血糖和糖化血紅蛋白。
3.監測血脂水平。20 歲以上至少每5年測量 1 次血脂，40歲以上最好每年檢查，高危人群每3~6個月監測一次。測血脂要記得空腹去測。
4.保持良好的生活習慣。包括戒菸、減少飲酒量或戒酒、規律運動，超重或肥胖的人要減重。
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