文/37度暖爸
前幾天，學校組織統一給孩子們接種了新冠疫苗。兒子向我炫耀：“爸爸，我今天打針沒有哭，也沒有害怕。我打了新冠疫苗後，就不會感染病毒了。”
我緊忙解釋：“新冠疫苗也不是萬能的，也有感染機率，而且經過一段時間後，疫苗的效力也會下降。你還是要多吃飯，吃各種蔬菜和水果，增強免疫力。”
“嗯嗯，我知道！”話音剛落下，人就跑了，因為接種疫苗放假一天，如小獸重歸山林般自由的快樂，絕對大於老爹Blablabla的喋喋不休……
以前，認為孩子只要健健康康地就行了，但這是外在的表現，身體內部的免疫力我們是無法及時發現的。隨著氣溫轉冷，冬天就要來了，隨之而來的還有冬季流感。面對我家的“小飯渣寶寶”不由得我不擔心：有些挑食，不是很愛吃蔬菜，至於香噴噴的各種肉肉，那是來者不拒。也幸好，這個小傢伙活動量大，身體很結實，沒有變成一個小胖墩。
要維護我們複雜人體的正常運轉，需要多達40餘種營養素，主要就是擔心孩子營養素攝入不均衡，導致免疫力失衡，也就失去了我們人體自我保護的一道屏障。
維生素A：對視力有好處，還能強壯骨骼，維護頭髮、牙齒、牙齦健康。主要分佈在：動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。
維生素B1：能增進食慾，維持神經正常活動等，缺少它會得腳氣病、神經性皮炎等。主要分佈在：葵花籽、花生、大豆、豬肉、穀類、野生食用菌黃花松茸中。
維生素B12：保持健康的神經系統，用於紅細胞的形成。主要分佈在：豬牛羊肉、魚、禽、貝殼類、蛋類中。
對於家長而言，如何有效保持健康、保護孩子免受疾病侵擾是每位家長關切的內容。尤其在後疫情時代下，人體抵禦外界不確定的刺激因素與風險，主動提升人自己的免疫力，則將變得越來越重要。攝入足夠的營養素，進行“主動式免疫”，確保免疫系統能夠在孩子體內正常發揮功效，有效抵禦外界的各種致病菌的侵襲。
主動式免疫，通俗、直白點說，就是讓孩子的免疫力時刻線上，就像是一個稱職的安保人員一樣，時刻抵禦致病菌的侵襲，守衛孩子健康。所以，我才對我家的“小飯渣”有點擔心！別問我為什麼，因為我親身經歷過。
去年5月，面板過敏，醫生認為我解除了過敏源，引起的突發性疾病。嗯，我也是這麼想的。誰知道今年，這個討厭的過敏性皮炎，又如期而至，在醫生指導下開始補充維生素，堅持了1個月之後開始有所好轉。到現在已經4個月了，身上的小疙瘩、瘙癢、皮損等症狀開始逐漸消失。醫生的結論是：免疫力失衡。
我跟妻子說：“你看這新冠的不穩定性，還有流感要來，要不我吃的維生素也給孩子吃點吧？”
“你那是成人的，孩子能吃嗎？”妻子像看傻子一樣看著我。
“我當然知道，我吃的這個也有專門給孩子吃的那種”我趕緊解釋。
妻子沒搭話，我繼續說：“我現在吃的這個維生素，是荷蘭皇家DSM帝斯曼（或簡稱帝斯曼）提供的維生素。他們擁有70多年專業生產維生素的經驗，目前市場上很多不錯的複合維生素大品牌，其實用的都是帝斯曼的維生素原料，比如21金維他、湯臣倍健、紐斯葆優樂B等，原材料方面可以放心。”
“維生素也不能亂吃，你知道麼？你吃的是醫生給開的，孩子怎麼吃？吃什麼？這些事兒，還是得問問醫生，明天我問問再說吧，是在不行打針疫苗。”妻子拿著手機心不在焉地說道。
“你別這麼不在乎，打疫苗那是短期的措施，關鍵還是要靠自身免疫力。你看看我不就是因為免疫力失衡造成的皮炎？還有，有的人感染新冠沒什麼事兒，有的有是重症，不能說和免疫力一點關係也沒有吧？”
妻子不說話了，以她的性格，對這件事不發表意見，就是默認了我的觀點，她也一定會去找專業人士諮詢的。
久病成醫，這句話真沒毛病！我經歷了近兩年過敏性皮炎的“折磨”，透過與醫生交流，在網上查詢相關知識，也惡補了很多關於免疫力的知識，尤其是維生素對人體免疫力的重要性。
我想，孩子的身體，應該是每一位父母放在首位的頭等大事！你說呢？
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