“黃金72小時”是自然災害發生後的黃金救援期，這是救援界的共識。救援界認為，災難發生之後存在一個“黃金72小時”，在此時間段內，受災的人存活率極高。
我國國土面積廣闊，每年自然災害都在頻繁發生，雖然你無法阻止災難的發生，但是你可以為災難做好準備。在緊急情況下，當救災人員無法第一時間照顧到你或找到你，做好準備可以減少緊急情況對你生活的影響，並使你更有能力應對未知事物的混亂以及完全避免危險。
家中常被應急物資應對的不僅僅是自然災害，比如去年的yi情，好多人甚至沒有足夠的食物來維持家庭生活，當被禁封且超市的貨架空了時，幾乎束手無策。本文將引導你逐步瞭解如何為自然災害和突發事件做好準備，以及一旦發生時應採取的行動。
黃金72小時家庭生存物資清單
1、水
沒有食物人可以生存7天，但是沒有水3天都很難堅持。每人每天至少要飲用1-2瓶500毫升的水。這意味著如果你的家人由3個人組成，每天則至少需要3000毫升的水。3天就至少需要9升的飲用水。為了避免水源受到意外因素汙染，還需要準備一些二氧化氯片，一瓶100片，也比較好儲存。一小片就可以淨化幾十升的飲用水。
2、食物
家庭應急食物包含：含鹽壓縮餅乾、冰糖塊和炒熟的花生米。也許這些食物的滋味並不好，但熱量很高，能夠有效補充倖存人員的體力和礦物質。110克的壓縮餅乾和少量的糖塊及花生米能夠滿足一個靜止不動的成年人４天的養分需求，加上人自身在斷糧的狀況下有必定的“自我剋制時刻”，將大大延伸倖存人員等待救援的時刻。當然有條件的話也可以儲存一些罐頭、火腿腸、泡麵等食物。
3、急救醫藥用品
對於你的應急災難工具包，不僅要包括繃帶和消毒用品，還要備有注射器，夾板和縫合線套件，以確保無論發生什麼情況都已做好準備。你永遠都不知道何時就需要用上。關鍵時刻能為你的家人，朋友，鄰居甚至陌生人提供急救。其次，準備一些你和其他家庭成員一週服用的所有處方藥，以及布洛芬、抗菌消炎藥、止腹瀉類藥品等。如果你有嬰兒，幼兒，老年父母或殘障人員， 在準備應急救災包時牢記他們的需求。
4、防災應急箱配置
照明裝置
防災應急箱中的照明裝置，要放置應急燈，放置防潮火柴，放置蠟燭。這是由於蠟燭不怕潮溼等的影響，質量牢靠，除了能照明外，還能夠充任火種和判別所處環境的氧氣含量。一般的蠟燭，能夠連續燃燒４到５個小時，比大多應急燈能夠供給的照明時刻都要長。
生存毯
應急箱中要放置生存毯，無論你身在何處，太陽最終都會下山。這個時候，保暖會是你想要的，救生毯是保暖的方法之一。鋁膜救生毯，這件東西摺疊後小巧得很，但在緊急保溫時，效果非常好，同時金屬反光還能起到發訊號的作用。飲用水、飲水淨化裝置、水容器都能用上。
日本家庭中的應急箱會備有一種防水保溫雨衣，整件雨衣摺疊後和一條手帕的體積差不多，分量極輕，能夠從頭到腳包裹一個壯漢。這種雨衣採用了相似美國宇航員太空服的材料，能夠有用隔熱，有較好的耐性。在遭受災害時，這種雨衣能夠有用地保持體溫，增加倖存人員獲救的期望。必要時，也可用這種雨衣製成簡易的儲水器，來儲存雨水以供飲用。值得一提的是，日本市面上最好的“防災應急箱”包含配置，都是我國製造的。
繩索
應急箱中還要配置足夠結實的繩索，繩索在捆紮物品、牽引人體、製作木筏、加固門窗，甚至黑暗中大家的聯絡，有著想象不到的廣泛用途。
哨子
沒有一種喊叫可以與尖利的哨音匹敵，當你被困在某處無法出去的時候，哨聲可以讓救援人員聽到你的位置。在無線對講裝置還不發達的過去，街頭的巡警都是用哨子來呼喚支援。於是高頻哨當然也成了必然的應急裝備。
戴手錶
不戴手錶的生存主義者很少。手錶並不是簡單告知時間，只要你有足夠的相關知識，你可以用手錶來判斷方向，測量血壓，計算速度等等，當然，為生存主義者所選擇的手錶，通常也都會有一些特殊的功能。
結束語
即使你沒有任何裝備，你還有大腦。最後的裝備，便是你的大腦，它才是生存的最關鍵。沒工具，可以製作，沒食品，可以收集尋找，沒大腦也就沒有了生存的機會。一件東西的功能取決於你，而不是它。
無論這件東西本來是被設計來幹什麼的，最後用它來幹什麼的決定人是你！如扇子本是扇風的，若喜歡聽撕碎的聲音，那拿來撕，也算個用途，當然用來燒火也不錯，這一切都是根據你的需要，由你做出相應的決定和操作的。
生存下去，可以依靠的只有自己。無論你多麼富有，多有影響力，在很多生存危機發生時，你可以指揮調配的只有自己。只要活著，就絕不放棄活下去的希望。這是生存的前提，無論面臨著什麼樣的困難，都絕不放棄。只有有了這樣的信念，才會有機會生存。
對他人的一切幫助都建立在自保的前提下。捨己為人，在生存中，並不可取，只有在充分自保的情況下，才能提供他人幫助，否則很可能是兩邊都保不住。 只與自己可以信任的人分享生存的機會。相互的信任，是共同合作爭取生存的基礎。相互提防，不僅效率低下，更可能浪費掉寶貴的生存機會。
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