游泳館兒童游泳培訓班+提高班方案模板

游泳館兒童游泳長訓班+提高班

招生報名

游泳運動優勢：
游泳是現代較流行的一種強身健體運動，經常游泳可以提高心肺功能，塑造健美的體形；游泳不僅能夠改善心血管、呼吸、肌肉等系統的機能和改善體溫調節的機制還可以預防疾病，促進康復，磨鍊意志，培養品質，促進心理健康和智慧發展。孔子曰“智者樂水”嘛！游泳也是一門生存技能，游泳還可以使肥胖者輕鬆減肥呢！總之，游泳的好處有許多，學會游泳，經常鍛鍊，會使您一生受益。

學游泳小常識：

㈠有些人認為冬季學游泳會感覺到冷，其實不然，室內游泳池裡的水一年四季恆溫，水溫常年保持在二十八度。
㈡除了遊池水為四季恆溫外，而且游泳館內夏季有空調冬季供應暖氣（這在一般游泳館是享受不到的哦）。
㈢冬季學游泳較大的好處就是可以避開夏季高峰人多的時段，讓學習過程更加輕鬆。
㈣游泳館安裝先進的水處理裝置，游泳池水質清澈，全天候二十四小時迴圈過濾消毒、殺菌，符合國家水質標準。
游泳館整體環境優雅、衛生整潔，館內空間明亮、池面寬敞、水溫舒適，是每位游泳愛好者運動健身的理想場所。 總而言之，學游泳不分季節，為了您優美的體形及身心健康，來游泳健身吧

報名要求：

⒈年齡：青少年7-14週歲，會基礎蛙泳；

⒉已掌握相應泳姿無輔助工具能游泳10米以上；

⒊2020年暑假班學員不受此限制；

報名福利 每次訓練一小時；包含當次學員門票；

長訓班教學內容：

鞏固蛙泳，改善動作，提高蛙泳速度。

學習蛙泳轉身，學習踩水，自由泳，多種教學，水上核心力量訓練水下無氧短距離爆發力訓練。

兒童游泳《長訓班+提高班》課程：

課程時間：可以隨後根據教練和家長時間安排調整。

長訓班+提高班優點：

1.增強體質，提高抵抗力。

2.緩解平時學習壓力。

3.有助於長高，堅持游泳訓練3個月比同齡人多長高2cm-5cm。

4.改善個人身體姿態與氣質。

報名要求：已掌握蛙泳且可獨立遊行10米。

5. 上課時間：每週2次集中特訓

6. 提高班會基礎蛙泳

課程時間：先報先排班統一編班

教學內容：自由泳+仰泳穿插教學水上核心力量訓練+水下無氧短距離爆發力訓練

游泳為鄭州市2020年未來中考 高考 大學結業專案 早學早受益

提前為孩子打下通關基礎

游泳長訓：中小學生必修專案