我們的父輩那個年代，由於科技不發達，生產力低下，人們不得不為了溫飽而奔波操勞。
現在科技進步了，社會發展了，人們的生活條件越來越好，我們也有了更高的追求。
健康應該是我們所有人最重要的追求。因為每個人都生過病，一旦生病，不但身心俱疲，而且會失去自由。人的本能會自然的排斥生病，所以人會渴望健康。
為了健康，大家開始了積極的鍛鍊。有科學研究，科學合理的運動，可以讓身體強壯，可以增強抵抗力，這一點我深有體會。我從小活潑好動，高中時候天天打籃球，大學開始健身，現在參加工作了仍然堅持打球，游泳。我已經好久沒生過病了，就連感冒也沒有。
運動還會讓人快樂。我們在運動的時候，身體會分泌多巴胺，這種元素能夠讓人感覺快樂。所以心情不好的時候，更應該去運動，以此來改善我們的心情。
運動更能讓人年輕。我們的終南山院士，他八十五歲依然奮戰在抗疫一線。當他穿上西裝，走在人民大會堂的時候，誰會認為這是以為八十五歲的老人。有記者採訪他，他說自己年輕時就喜歡運動，到現在仍然在堅持。或許這就是他老當益壯的秘訣。還有同樣是八十五歲還在T臺走秀的王德順，王老的身材，他的精神，儼然不像八十多歲的老人。他之所以保持的這麼好就是因為他還在堅持健身。
健康，快樂，年輕，多麼美好的字眼。運動起來，這些美好的字眼都將為我們而書寫。
