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運動是保持健康的最低成本

生病難受躺在床上的時候,一定會在想我怎麼不鍛鍊身體有一個強健的體魄,等病好了還是老樣子。

因為人是有惰性的,你不生一場大病,不知道運動的好處,你永遠不會去運動,開始運動的時候要知道為什麼要運動,知道運動的好處,還要堅持,知道運動是有好處的,是可以擁有強健的身體,知道自己為什麼想要運動才會堅持下來。

分類: 旅遊
時間: 2021-11-01

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