我最開始有鍛鍊這個概念的時候是在小學六年級，我在小學三年級的時候留了一級，導致我比同齡人年齡大。在六年級的時候我是我們班第一個能做俯臥撐的人，我小的時候挺內向的，於是我就悄悄鍛鍊，在六年級的時候我好像喜歡上鍛鍊了，不僅僅是喜歡，簡直就是痴迷，我當時每次放學就喜歡鍛鍊，沒有啞鈴，我就掂書包，用書包當啞鈴，慢慢地，我就有肱二頭肌了，很欣賞那個時候全身都是肌肉。當時我記得我就喜歡鍛鍊，真的是很喜歡鍛鍊，但是就是不怎麼跑步，只是做力量鍛鍊。
一轉眼，就到了初中了，我記得當時我們班有一個很瘦的男孩，他能做二十個俯臥撐。當時我們班就二十個人，男孩子中喜歡鍛鍊的就一兩個，每次放學回家，我先吃兩個蘋果，喝好多水，然後就進行鍛鍊，先是五十個仰臥起坐，然後就是俯臥撐，最後就掂書包，連續好幾個迴圈，直到練的肌肉發酸才罷休。我很喜歡肌肉痠痛的感覺，第一天劇烈運動，第二天肌肉就會痠痛，痠痛的感覺真是太爽了，舒服。我記得我很喜歡跟別人掰手腕，當時在我們班，那個很瘦的人和一個胖乎乎的人力量是最大的，掰手腕根本就掰不過他們。
但我不服啊，總是找他們挑戰，幾乎每天都掰，雖然每次都掰不過，但我就是要嘗試。不斷地嘗試，我跟他們掰手腕他們根本就不使勁就把我掰過去。從這就可以看出來，我就是一個喜歡挑戰的人，喜歡向強者挑戰，每個人註定不平凡，雖然我們不能決定出生的劇本，但是我們可以去演我們人生的戲，自己的命運自己做主。我記得初一結束，該上初二的時候，我的體能達到巔峰狀態，腿部力量特別大，跳起來可以抓住籃球框。
我在週六日的時候就喜歡到公園裡去鍛鍊，去做蛙跳，鍛鍊腿部力量。想想那個時候，真的是 有好多地方值得回憶。我們學校的午飯是汽車來送，就一盒飯，吃不飽，但就是吃不飽，我的體重控制得很好，控制在一百三十斤上下。我當時有六塊腹肌，肚子上的皮特別薄，很有力量感。回到老家上學後，就很長時間不鍛鍊，肚子上的肥肉若隱若現，到了老家，我還是沒有放棄鍛鍊，還是在書包裡放重物，然後練習肌肉力量。每次我鍛鍊的時候，老爸就說別練了，我是一個特別聽話的小孩，就不練了。
上高中的時候，鍛鍊了三年，每天下午該吃飯的時候我就會跑步，一跑就跑了三年，累，但快樂，還認識了一個很好的朋友。跑步真的很爽，我喜歡大汗淋漓的感覺，真是太爽了。暑假 根本就沒刻意鍛鍊，幹活就累的夠嗆了。我想，喜歡的是就去做，趁年輕，闖。
