為什麼寶寶不喜歡吃青菜？

為什麼寶寶經常挑食？

寶寶挑食的樣子

很多時候，孩子的挑食，都是大人的原因導致的。當你在飯桌上想讓寶寶多吃肉的時候，是不是會說“寶寶不喜歡吃青菜的”，這時你就在潛意識中給寶寶打上了標籤，也就“心理暗示”了寶寶，由於年齡尚小，很容易順從這種“安排”，導致了不吃青菜的結果。

或許此時的你還在沾沾自喜，到處炫耀自己多懂寶寶，這種方式是極不可取的。

其實這種心理暗示在心理學上叫做“羅森塔爾效應”。

什麼是羅森塔爾效應

通俗來講，就是“自己對別人的期望”導致了“別人對自身的看法”。

舉個例子，有一次羅森塔爾教授，到一個普通中學，在一個班級裡隨便走了一圈，然後在名單上圈出幾個學生的名字，並告知老師和學生說這幾個學生非常聰明。過了一段時間，他又來到這所班級，發現當時圈出的同學真的成為了班級的佼佼者。

羅森塔爾實驗

這並不是偶然，實驗中的教授的做法，讓學生的老師改變了對他的看法，同時也讓學生自己改變了對自身的看法，因此在後面的一段時間裡，老師會下意識的對他格外的照顧，就算犯錯，也大部分歸結於外部原因。久而久之，真的成為了理想中的樣子，這就是“羅森塔爾效應”。

生活中的對映

就像開篇那樣，有次在飯桌上奶奶為了寶寶多吃肉，就說了“寶寶不喜歡青菜”的話，由於平時都是奶奶帶的，自然也會下意識的順從。結果後面的好幾天都不吃青菜，甚至將青菜雞蛋麵裡面的一點點菜葉子都挑出來。

幸好孩子爸爸和媽媽之前上過心理學的輔導課，查閱了相關案例，在排除了菜品本身的問題後，基本判斷是心理影響的原因，及時改掉了不吃青菜的小毛病。現在吃飯也是葷素搭配，營養到位。

葷素搭配，營養到位

如何改掉孩子挑食的壞毛病

孩子對普通的食物需求大部分時候是不會挑剔的，解決孩子挑食的問題根本在於改變大人的做法。

當你們在飯桌的時候，可以不經意的談論，吃青菜是可以長高高的。這時孩子聽了，基於大人的仰慕，心裡其實是認同的，這時就達到了目的，後面再結合一些不經意的提問，小可愛說不定就欣然的嘗試了。

因為寶寶在2-3歲有一個叛逆期，你越跟他講這個好吃，他就偏不吃，所以反過來不經意的談話，他反而可以聽得進去。

兒童叛逆期

如何讓孩子變得更優秀

強大的心理暗示可能會影響孩子一生，挑食只是成長過程中的冰山一角，就像當前社會都推崇鼓勵式教育，也不是沒有道理的，其中也用到了心理暗示，讓寶寶成為了你口中那樣的人才。

同樣，如果你一直貶低自己的孩子，用打擊式教育，你的孩子也會成為你口中的那個樣子。

鼓勵式教育

但是要切記，任何事情都要有度，過分誇大的讚揚只會適得其反，真實且權威下的鼓勵才是最適當的。

所以說，愛孩子，你需要的是更多的心理呵護，從心出發。