眾所周知,乒乓球是我們的國球,當然要是打好乒乓球,也是非常難的,需要各種各樣的小技巧。對於一些乒乓小白來說,最需要的還是基礎,那我們接下來就開始學習啦!
掌握合適的握拍方法
如果是一個初學者,那麼你首先需要學習正確的握拍方法。打乒乓球學握拍,就跟吃飯要先學拿筷子一樣,是必須要有的一個開始。
打乒乓球有兩種握拍方法:直握拍法和橫握拍法。
直握拍法:食指第二指節和拇指第一指節在拍的前面成鉗形,兩指間距1--2釐米,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。適合初學者以及想要快速提高球技的人。
橫握拍法:中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指。
有一個正確的站姿
乒乓球是一種需要運用到全身的運動,要掌握髮球的力度和接球的範圍,這個時候,合理的站姿就起到了很重要的作用。
一般的話,兩腳自然分開,一前一後站穩,身體稍微傾斜,發球時彎一下腰,有助於你的發力。
掌握髮球技巧
學完握拍和站姿之後,就要了解發球技巧了,一個完美的發球,不僅能讓對手接不到i球,更能從氣勢上給對手造成一種心理壓力。
首先要選好角度,刁鑽的發球角度讓對手猝不及防,左右選角或左右近網處邊角,同時要控制好力度。然後就是發球速度,一定要快,角度+速度+心理=完美髮球。
接球技巧
在球場上,不可能只有發球,一來一往,接球也佔據了同樣重要的位置。
在接球的時候,一定要學會眼觀六路,揣摩對手發球的意圖,根據乒乓球的旋轉程度和力度,判斷乒乓球的走向。然後選擇用什麼樣的方式去接住,所有的考量都是在一瞬間完成的,你必須有一個良好的應變能力。
如果來球向下飛旋,接球時就要使勁把球向高處提起來,否則球拍一碰球,乒乓球就砸到臺子了;若乒乓球向上飛旋,接球時就要往下壓球,避免球被打飛,但都要控制好力度。
練出個人必殺技
不管什麼樣的體育運動專案,必殺技都是得分的重要手段。在乒乓球當中,“扣殺”是最為常見的一種。當對方的球高度較高,並且沒有旋轉時,你的扣殺機會就來了。
擊球一定要快、準、狠,儘量往兩邊的邊角打,要壓住球拍,即球拍和乒乓球檯子的夾角小於45°,讓球向下飛奔過去,注意不要打網。
要想打好乒乓球技巧是必須的,但最紅要的還是,持之以恆的訓練,只要你認真堅持下去,就一定會得到你想要的成功!