MECHASOUL P-NO-KIO FINE ART PRINT
機械靈魂P-NO-KIO美術版畫
格培多的兒子皮諾奇的機械靈魂風格。
sponsored links
插畫丨新機械靈魂來襲——皮諾奇
分類： 健身
時間： 2021-11-02
相關文章
三伏天是掉秤黃金期，多吃“3黃”，少吃“2白”，順應時節助減肥
三伏天是一年當中最熱的時間段,在這段漂汗如雨的時間裡,無疑是最適合減脂的了.在和其他時間段同樣運動量的情況下,三伏天裡消耗的卡路里是最多的.這個小知識點,還是之前教練講給我聽的,也是,天氣這麼的熱,讓 ...
秋天，這5道小炒越吃越“掉秤”，簡單好上手，維持身材真的不難
秋天,這5道小炒越吃越"掉秤",簡單好上手,維持身材真的不難. 進入真正的秋天後,天氣舒舒服服,正是"貼秋膘"的時節,不過,最近小編髮現身邊的兩個朋友卻沒能抵擋 ...
給私教會員做部位訓練計劃，要完全遵循訓練計劃麼？
Q:給私教會員做好了每10節課的訓練計劃是針對一個部位的,有必要完全遵循訓練計劃麼?還是每節課跟會員溝通後根據她的情況來上就行? 這裡我們先講一下瑜伽館私教課,關於訓練計劃配套的必須要做的一項準備工作 ...
“一對一”要涼，“眾籌私教”也不行！教育部：加大查處力度
今日(23日),教育部召開新聞通氣會,介紹規範校外培訓機構管理制度建設有關情況及下一步的工作內容.其中提到,將加大對"一對一""高階家政""眾籌私教& ...
掉秤快，絲瓜口蘑湯，低脂低卡清淡又美味
掉秤快◇絲瓜口蘑湯,低脂低卡清淡又美味!!減脂餐又來啦!今天跟大家分享的是一道清淡又美味的絲瓜口蘑湯,低脂低卡,常喝掉秤快! 絲瓜味甘.性涼,入肝.胃經,有清暑涼血.解毒通便.祛風化痰.潤肌美容.通經 ...
教育部將加大查處一對一私教等違規行為
e公司訊,教育部校外教育培訓監管司負責人23日強調,"雙減"工作必須持續用力.久久為功.下一步,教育部將治理打著國際旗號的競賽:加快校外培訓管理條例立法進度,對非學科類機構管理一併 ...
教育部將嚴查眾籌私教等隱形違規行為
中新網客戶端9月23日電(記者 郎朗)9月23日,教育部召開通氣會.會上透露,要強化監督檢查.加強與有關部門聯絡協調,統籌運用好各種方式方法,加大對"一對一""高階家教& ...
一週瘋狂掉秤減肥餐，學會輕食搭配萬能公式，讓你快速健康掉肉肉
哈嘍 我是阿慧,應粉絲要求,我今天特意又整理了一個對減脂小白,新手也好操作的一週減脂餐,低卡低脂,按照食譜吃就行啦~學生黨,上班族帶飯也可以的喲~ 21天減脂食譜,需要的寶貝看文末可領取! 週一: 雜 ...
普通高中生變美小tips，開學一週內快速提升顏值
分享幾個提升顏值的小tips,掌握正確的變美思路,普通女孩也能變美女~ tip1-果凍唇 唇蜜疊塗顯得嘴巴嫩嘟嘟的,果凍唇的既視感~ Tip2-純欲臉 腮紅打在眼下和鼻頭讓人看起來又純又欲. Tip3 ...
「減肥餐」私教說
健康吃科學運動=一定會瘦️ 和大家分享下我減脂期間的飲食便當吧~ 附加做法,很簡單喲~ 大家都來為自己準備美味的便當吧! - <食貼>中說到"便當其實就是將喜歡的食材, 以喜歡的 ...
麵粉里加3塊豆腐乳，教你從沒吃過的做法，太香了，聞著都流口水
生活沒有彩排,美食沒有美顏.大家好,今天教大家用麵粉做一道美食.麵粉是將小麥磨成粉製成的,質地非常細膩,麵粉製成麵條.包子等面製品煮熟之後很容易被消化吸收,食用溫熱的面製品還具有養胃的功效.另外,麵粉 ...
一週減肥減脂早餐，早餐不重樣，吃出儀式感，滿足身體所需能量
一週減肥早餐食譜: 周1:無糖豆漿+雞蛋+火龍果+全麥吐司 周2:無糖豆漿+雞蛋+巴旦木+玉米 周3:無糖豆漿+雞蛋+三明治+香蕉 周4:無糖豆漿+玉米拌雞蛋+巴旦木 周5:三明治+黑咖啡+巴旦木 周 ...
缺鋅與腦梗有關嗎？飲食缺乏這種元素或增加腦梗風險，教你怎麼吃
據相關資料統計,我國腦梗發病率位居全世界第一,是美國的2倍,如今腦梗越來越常見,而且年齡呈年輕化的趨勢,其實腦梗的發生並非偶然,很大程度上就和現在人們的不良飲食和生活習慣有關. 尤其是在飲食上,長期攝 ...
日本養老基金掉入恆大深坑，快要虧完了？日本網友：恆大還錢
近日,恆大集團負債高達2萬多億的新聞在網路上鬧得沸沸揚揚.在各種負面因素影響下,恆大股票暴跌90%.而不久前恆大領導層又跑出來宣佈,恆大2000多億的債券延期兌現.這一系列的騷操作把投資者們看傻了,紛 ...
4個雞蛋裡倒1瓶啤酒，教你從沒吃過的做法，鬆軟酥香出鍋就搶光
生活沒有彩排,美食沒有美顏.大家好,今天用雞蛋和啤酒搭配起來做道美食.雞蛋的營養成分比較全面,蛋清中富含優質蛋白.核黃素.尼克酸.生物素和和鈣.磷.鐵等物質:而蛋黃中富含卵磷脂.維生素A.維生素D,且 ...
容易吃多？教你如何吃到七分飽
"七分飽"又要不餓,該怎麼做? 進食"七分飽"目的是控制熱量攝入,每天攝入的總熱量控制到70%.為控制進食過多,一旦達到"七分飽",你應該及 ...
適合吃什麼“補品”先看看自己是什麼體質？教你如何吃“補品”
如果你每天都是伏案工作,運動量少,這時候多吃點蘿蔔.五穀雜糧等能夠促進胃腸道蠕動的食物就是補品,此時用藥以柴胡.大黃.半夏等為主的方子就是補品,所謂六腑以通為補也.這也是當下最常見的群體:飲食不規律. ...
張馨予減肥失敗反增重2斤直逼110斤，有多少人在“無效減肥”？
還記得張馨予7月立了個"一個月瘦9斤"的flag嗎? 一個多月過去了 張馨予終於曬出了自己的體重 非但沒掉秤,還長了2斤 直逼110斤! 張馨予直言"自己心情很不好,要陷 ...
孕婦也能吃幾款零食，飽腹又營養，解饞又健康
不論是女人操持家務累了,孩子熬夜學習肚子餓,還是工作到下午肚子餓,隨時吃上一些小零食,及時給身體補充能量,頂餓管飽,元氣滿滿 但是對於孕婦準媽媽來說,零食的選擇更是要用心,要挑選一些既營養健康,又0新 ...
