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不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

《豆豉蒸排骨》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

材料:

排骨500克,蒜薑末10克,豆豉10克,青紅椒丁20克,蔥花10克。

調味料:

醬油5克,蠔油5克,雞粉2克,鹽適量,澱粉5克。

製作:

1.將排骨用刀剁成小塊後,用水漂洗乾淨血水。擠幹水分放入碗裡,接著放入調味料和配料攪拌均勻後,擺入盤裡:

2.待鍋裡的蒸汽沸騰時,放入排骨蒸制12~15分鐘。排骨熟透後,取出撒入蔥花即可。

《家常蒸滑雞》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

材料:

雞500克,木耳50克,香菇50克,幹蔥頭10克,蒜薑片10克。

調味料:

醬油5克,蠔油5克,雞粉2克,鹽適量,澱粉5克。

製作:

1.將雞處理乾淨後,用刀剁成小塊,放入盤裡。接著把木耳和香菇浸泡開,用刀切成塊,和調味料,蒜薑片放入雞裡攪拌均勻後,放入碟子裡待用:

2.待鍋裡的蒸汽沸騰時,放入製作好的雞,蒸制10~15分鐘。待雞完全熟透後,取出撒入蔥花即可。

《鹹魚蒸肉餅》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

材料:

鹹魚200克,肉末250克,紅蘿蔔粒20克,馬蹄粒20克,薑末5克。

調味料:

雞蛋1只,蠔油5克,雞粉2克,鹽適量,澱粉5克。

製作:

1.將剁好的肉末放入盤裡,倒入紅蘿蔔粒,馬蹄粒和薑末,調味料攪拌起勁後,擺入盤裡。接著鹹魚切成小塊,放在肉餅上待用。

2.待鍋裡的蒸汽沸騰時,把製作好的肉餅放入,蒸制8~10分鐘。待肉餅熟透後,取出即可。

《外婆菜蒸茄子》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

材料:

茄子1條,外婆菜200克,肉末50克,蒜薑末5克,蔥花10克。

調味料:

醬油10克,蠔油3克,雞粉2克,鹽適量。

製作:

1.將茄子整條入鍋煮制軟糯時,取出用刀切成條擺入碗裡墊底。熱鍋冷油後,放入肉末和蒜薑末煸炒制香時,放入外婆菜煸炒制香,放入調味料炒均後,出鍋放在茄子上:

2.接著放入鍋裡蒸制12~15分鐘,取出倒扣在盤裡,撒入蔥花即可。

《蒜蓉蒸扇貝》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

蒜蓉:

把蒜蓉100克放入鍋裡,倒入適量的油炸制微微金黃色時,出鍋。接著放入鹽2克,雞粉2克,白糖1克,芝士粉3克攪拌均勻即可。

製作:

1.將扇貝處理乾淨後,擺入盤裡。放入泡好的粉絲,接著撒入蒜蓉,入鍋蒸制8分鐘,出鍋撒入蔥花即可。

《剁椒蒸魚頭》

不想炒菜太麻煩?大廚教你6道蒸菜,10分鐘搞定,家人見了都嘴饞

剁椒:

把100克剁椒擠幹水分待用。鍋裡倒入適量的油,放入蒜薑末20克爆香,接著放入剁椒煸炒,放入蠔油5克,雞粉2克,白糖2克,鹽2克,辣椒油20克炒出味即可。

製作:

1.將魚頭處理乾淨後,擺入盤裡。接著均勻撒入調好的剁椒。入鍋蒸制12~15分鐘,待魚頭熟透後,取出撒入蔥花即可

分類: 旅遊
時間: 2021-11-01

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