去超市囤購生活必需品,這6類物資優先備齊,有備無患,生活都用到。今天超市裡的人特別多,大家都在採購生活必需的物質和食材,超市囤購生活必需品其實也是我們日常生活的一些基本的常識。
鑑於當下的一些特殊情況,疫情的區域性反覆,再加上入冬了氣溫低,尤其是在北方特別冷的區域,確實應該在日常生活中多囤一些生活的必需品,做到有備無患,就算一段時間無法出門,也不影響日常生活。我們也都是經歷過長時間無法出門的特殊情況,深刻地體會到家裡時刻備齊一些必需品的重要性,常言道“居安思危,有備而無患”,指的就是這個理。那麼我們去超市囤購生活必需品都有哪些是不能少的呢?超市囤購生活必需品,這6類食物優先備齊,不出門生活也不受影響。
1、瓶裝水、桶裝水
水是生活中必不可少的物資之一,如果一段時間不能出門的話,家裡多備一些水準沒錯,雖然現在自來水全面普及了,但也需要預防一些特殊情況,停水的話也不用擔心,再加上純淨水平時備一些來喝也很健康,大的桶裝水可以用來燒菜、煲湯啥的。然後一些瓶裝水就當作日常的飲用水備上一些,也不需要太多,準備足夠一週左右的量即可,喝完了再備,如果是家裡經常用純淨水燒菜、煲湯的話也是用很快就完的。
2、米、面、糧、油、蛋、奶
不管在什麼時候米、面、糧、油這些也都是生活的必需物資,都是管飽的必備物資,平時基本上很多人家都會多備一些的,因為這都是每天必不可少的,鑑於特殊時期就更要多準備一些了,至少吃半個月左右,吃完了再去囤,這些食材也都比較耐存放,但也需要看日期,注意別過保質期了。另外蛋和奶也是日常補充蛋白質來源的重要食材之一,多準備一些半個月的量,新鮮日期的基本都能吃上幾個月,但也是需要注意日期,別過期了,吃完了再備新的,也不建議一次囤太多了。像蛋和奶每天都吃,消耗量也是很快的。
3、易儲存的蔬菜(胡蘿蔔、土豆、洋蔥、大白菜)
蔬菜也是日常的生活必需品,沒有蔬菜的維生素攝入飲食營養也是不全面的,綠葉蔬菜可以說是非常不耐儲存的食物之一了,我一般會用保鮮袋包裝好分成小份量的,放冰箱冷藏還可以吃上幾天不壞,但時間長了也不行。可以選擇一些比較易儲存的蔬菜,像胡蘿蔔、土豆、洋蔥、大白菜這種蔬菜可以備上一些,北方部分地區入冬前也有囤大白菜的習慣。
4、醃製品(臘腸、臘肉、醃菜、鹹菜、肉乾等等)
補充蛋白質除了蛋奶食材,一些肉菜也是必不可少的,除了新鮮的肉之外,還可以備上一些醃製品,醃製晾曬過的臘肉、臘腸、臘魚、肉乾等等,這些非常耐儲存,吃半年都不是問題。還有一些醃製的鹹菜、酸菜之類的,也是可以備上一些的,這些醃製或者曬乾的菜也比較耐儲存,北方喜歡用大白菜來醃酸菜吃,也是這麼個理,天冷沒有蔬菜吃可以用這個方法。
5、罐頭食物(泡麵+火腿腸)、冷凍食品(凍肉、速凍餃子、湯圓等)
一些能快速幫助我們飽腹補充碳水化物的食物也可以備上一些,雖然我們平時都建議吃新鮮的,但特殊情況,這類罐頭食物、泡麵+火腿腸等就很派上用場了,直接用開水沖泡就可以食用了,很方便。還有一些、冷凍食品(凍肉、速凍餃子、湯圓等),放入鍋裡簡單一煮就行,但這類食物也不需要太多,準備個夠吃一週左右的量就行了,吃完了需要就再買。也都是有保質期限制的,一定要注意看日期不能放太久。
6、其它生活用品(紙巾、消毒酒精、家庭常用藥品)
另外還有一些其它的生活用品,這類物資也是不可或缺的,像紙巾、牙膏等物資每天都需要用到,平時多囤一些也是有備無患,關鍵是消耗的也挺快的,我們家每次買紙巾都是買一個月用量的,超市做活動的時候多買一些還划算。另外一些消毒酒精、消毒液也多備一些,平時也都用得上,尤其是特殊時期,這類物資非常緊俏,多準備一些有備無患。還有一些家庭小藥箱裡必備的常用藥品、治療腸胃不好、拉肚子的藥,還有一些日常的止咳,還有特殊人群不可或缺的藥品都備上一些,特殊情況下用處很大。
Lily美食談碎碎念:
以上就是我們去超市囤生活必需品的時候,首先要考慮準備的6大類物資,都是日常生活裡的必需用品,每天都能用得上,多備上一些也是一些生活常識有備無患,尤其是在當下的特殊情況,但也要根據自家的需求來,不能盲目採購,另外產品的日期和保質期也非常重要,如果囤的時間比較長,沒有吃完或者用完的物資要檢查是否過期了要及時處理掉。可以少量囤積,吃完再買新鮮的。