每天8杯水的概念很早就流行起來,根據《中國居民膳食指南2016版》的建議,成年人每天喝水1500~1700毫升。我們通常所用的杯子大多是200~250ml,那麼平均下來,大約7~8杯水。實際上,這個數字只是一個籠統的概念,每個人根據自身的情況,以及天氣和運動等外部因素影響,對水的需求量會有不同程度的上下浮動,2000毫升上下也是很正常的情況。今年最新的膳食指南還提到,飲水可以降低腎臟和泌尿系統感染、結石風險。常飲茶有助於降低心血管疾病和胃癌發生風險。
總體上說,在控制總量的情況下多喝水是有好處的。但如何正確喝水,喝什麼水才是更需要關注的問題。喝水的水質,喝水的速度以及喝水的時間都關乎健康。
口渴時,一杯水一飲而盡,這是一種非常不健康的方式,一次大量飲水會對腎臟造成一定的負擔。特別是運動後,更不能立即大量飲水,會對身體造成潛在的危險;早上起床後是最需要喝水的,因為經過一晚的睡眠,血液處於黏稠狀態需要及時補水以降低血液黏稠度,保護血管;睡前也不宜大量飲水,不但腎臟負擔加重,還會造成睡眠質量不佳。其實,最重要的一點往往是人們所忽視的,那就是”喝什麼水才健康?”
在大眾意識裡,自來水燒開就安全了,往往忽視了一些潛在的問題,比如水燒開後仍然存在水垢、餘氯,甚至是老舊自來水管道中滲入的鐵鏽等雜質,輕則口感不佳,重則對人的身體健康造成威脅。因此,飲用水水質的純淨才是健康的基礎,我們真正需要的是每天8杯純淨水。
淨水器的誕生就是為了讓我們喝上純淨水,特別是近兩年,淨水器的作用被公眾所認知,變成了越來越普及的廚房家電產品。安吉爾就是市場上消費者比較偏愛的品牌,其高階新品航天聯名版A7pro大水量淨水器自上市以來,在高階淨水器市場中的銷量長期佔居榜首。
安吉爾之所以獲得使用者的認可,源於其不斷精進的科技實力,安吉爾投資1.5億元耗時3年,透過200多位科研專家團隊專業研製,打造出中國淨水行業的“中國芯”——長效反滲透濾芯,並獲得了全球十大創新專利,過濾精度可達0.0001微米,相當於頭髮絲的100萬分之一,能夠強力去除水中細菌、病毒及重金屬等有害物質,並且過濾效果5年不衰減。安吉爾還是首家與中國航天(神舟生物)建立淨水聯合實驗室的品牌,雙方共同研發“高精尖”的淨水技術,更好的為民眾的健康飲水需求服務。
健康養生從一杯純淨水開始,一杯純淨水從一臺好的淨水器開始。一天8杯純淨水,安吉爾淨水器,真正實現開懷暢飲。