有一點好笑這個問題，要解答這個問題就要開啟百度了。
因為人是肉體凡胎，人體機能需要食物所提供的能量來刺激進行運動，如果不吃飯不休息，大腦也不能好好運轉，血液迴圈也會有問題。一個人健康的話就需要吃東西，不健康吃不下東西，就輸葡萄糖，維持生命。你要是不想吃飯，有些人透過辟穀的方式養生，就是不吃五穀，也有練氣的，但是這些太難了，需要正確的引導，有人因為操作不當而喪生的，這樣太麻煩了，所以還是好好吃飯吧，而且人食五穀也可以促進自身的新陳代謝，吃五穀和含糖的食物也能讓人心情愉快。
人是恆溫動物，只要活著，就需要消耗能量。比如你的身體的溫度是一般保持在36.5度，但身體不斷散發熱量；並且人要運動、要思考，也需要消耗許多能量。這些身體活動的能量，都是從食物中獲得的。所以人需要經常吃飯。
2、人是有機體，只要活著，就需要許多微量元素維持身體正常運轉。這些微量元素，都是從食物中獲得的。且這些微量元素，不斷被消耗，需要不斷補充，人的飲食，也就表現的多樣化——這一陣喜歡吃這、過一陣喜歡吃那。
人是動物，不能進行光合作用，所以要透過從外界攝取能量來為維持自身生長髮育。
有句俗話說的是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需要的各種能量，人的活動離不一這些能量，這就好比是汽車如果沒有了汽油就跑不起來了的道理一樣，人如果沒有了食物也就不存在任何生命活動了，從小到大人的身體及各個組織都在生長髮育，而縣城也在不斷的更新，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織的發育及更新。
所以說人吃飯為了填飽肚子只是表面的一種現象，吃飯其實就是為了維持人體的正常活動，維持人的生命及健康。
科學上來說就是身體無時無刻都在消耗能量維持身體的生命活力，身體的消化器官——胃和腸道，沒有足夠的食物轉換能量，則身體會發出能量缺乏的訊號，吃飯的目的則是補充能量以供日常消耗所需。幹體力活的人吃得比常人多也是這個原因。
因為人要活著必須要有能量供應，就像汽車加油一樣，不然就會癱瘓了，別外，吃也是人的一種享受和慾望，是一件很美好的事情。
這就是人為什麼要吃飯的理由的，如果有人不讓你吃飯都可以用這些理論來反駁。學會了嗎
