到了秋天氣溫開始變化，會發現早晚溫差大，要透過正確調節來安全度過秋季，保養工作做好，多吃點潤肺的食物，身體才能保持健康。不過，有部分人到了秋季就容易流鼻血，也會帶來傷害，而流鼻血具體的原因是什麼呢？下面來詳細瞭解。
到了秋季容易流鼻血，可能和鼻腔太過乾燥有關。因為秋季到來萬物開始凋零，空氣溼度降低，在外面活動時會發現很乾燥，而在這種環境中沒有注意保溼，多補充水分或者調節好環境，在溼度不夠的情況下鼻腔黏膜變乾燥，容易毛細血管脆弱，破裂出血，很多人會有流鼻血的表現。
另外，有部分人容易流鼻血和不良習慣有關，例如經常在感覺鼻腔乾燥時用手去挖鼻孔，鋒利的指甲刺激鼻腔粘膜，同樣也會受損而出血。因此，需要改掉不良習慣，才能防止流鼻血情況嚴重。
怎樣止血是錯誤的？
在流鼻血時正確止血方法需掌握，才能避免血液流失量多。而在流鼻血時大多數人會選擇仰起頭的方式，認為仰起頭沒有重力的影響，血液就不會流出來，其實，這種止血的方法不科學，反而會帶來傷害。
如果流血的量多，直接仰頭止血，這些流失的血液會直接進入鼻咽部位，甚至流入口腔，可能會堵塞呼吸道，有健康隱患。需要在流鼻血時用冷水拍額頭或者敷上冷毛巾，可以讓血管收縮，從而減少出血量，而不是直接仰頭止血。
秋季應該怎麼做？
到了秋季要避免經常流鼻血，最重要的是鼻腔護理工作做好，特別是那些本身有鼻炎發展的人，到了秋季要注意保暖，減少寒冷刺激，否則鼻腔會有不適感。很多人在鼻腔難受時用手去挖鼻孔，可能就會刺激黏膜，損傷粘膜，後續容易流鼻血。
當然，改善生活環境有必要，秋季到來空氣溼度下降，應該室內使用加溼器，保持溼度正常。日常生活中要多吃點滋潤身體的食物，水分也要滿足需求，新鮮的蔬菜和水果都可以多獲取，才能增強抵抗力的同時保護脆弱的鼻腔粘膜，防止毛細血管破裂出血。
透過以上內容可以發現，到了秋季容易流鼻血原因多種多樣，而在流鼻血時正確的應對方法要了解，否則血液不斷流失會帶來身體傷害。值得注意的是，有部分人的流鼻血原因複雜，可能和某些疾病有關，因此流鼻血頻率高，血液流失的量多，最好去醫院檢查，不要自行處理。
