今天體重突破下降到50.9kg，自律、堅持是減肥的必備要素

今天是個開心的日子，體重突破下降到50.9kg，自律、堅持是減肥的今天是個開心的日子，體重突破下降到50.9kg，又是歷史性的一個突破，終於看到50這個數字了，從6月28日至9月13日，在這段堅持減肥的過程中，最開始兩個月真的很辛苦，兩個月減掉10斤後，後面這一個多月，我最主要是保持和緩步下降體重為主，35+的女人除了要減肥瘦身外，還得保持護好自己的膠原蛋白，上了年紀的女人真是傷不起。

體重降下來後，感覺整個人都輕鬆了很多，有有活力了很多。現在也是每天堅持5：50起床，做營養早餐，做好臉部護理，感覺真是費時，但同時也是快樂的，因為同事們都覺得我最近改變了很多，不但瘦了，面板也變好了，繼續加油。