從前有座山，山上有座廟，廟裡有個老和尚和兩個小和尚，老和尚老，黑和尚黑，胖和尚很很很很胖………老和尚對胖和尚說：“胖胖你太胖了，該減肥了！”
打水，劈柴，掃地，練功，游泳，練功，晚課，睡覺…胖和尚每天都很無奈的做這些……你問我胖胖有多胖？十二三歲的孩子近200的體重！！！
打水…山腳有一小溪，水清澈甘甜，每天要打水10桶，要往返5次或者10次。胖胖打完水之後已經累的全身都是汗，癱坐在大木桶邊呼哧呼哧的喘氣…想抱怨什麼可是已經沒有力氣了！
劈柴……每天早上都要去樹林尋找可用的木柴，然後用寺廟特有的斧頭劈開，必須一斧頭兩半，而且要大小均勻！！！打完水了胖胖看著這些木柴無力的拿起斧子，拼命的劈下，正中紅心，下一塊……然而總有劈歪的時候……“平時怎麼練功的，劈木頭都不會，今天劈兩天的量”老和尚不知是路過還是故意等胖胖的
總算能輕鬆會了，掃把怎麼比斧頭還重，胖胖有點崩潰，快點打掃完，打掃完就可以吃飯了 哪有那麼容易，寺廟不大但是要一片樹葉已點塵土都沒有累啊……
“怎麼才這麼點”胖胖不知哪來的力氣大聲道！“減肥不需要吃那麼多”老和尚說道，“看來中氣很足，明天可以加大訓練強度” 胖胖崩潰中“我要吃飯，我要吃飯，我要吃飯，吃飽了才有力氣減肥”
冬練三伏，夏練三九，呸…冬練三九，夏練三伏…練功是和尚的必修課，一則強身健體，二來保護寺廟，三是行俠仗義（這有點扯淡了，都不讓出寺廟，最遠就是下趟山）…
游泳…很好的減肥方法………
晚上，胖胖沒有吃飽，甚至連三分之一都沒飽，還要晚課才能睡覺
第二天 第三天 第四天 第九天……
胖胖看著有點瘦了，老和尚一邊看著兩個小和尚遊戲下邊欣慰的說！忽然，胖和尚大喊“救我，快救我，我不行了，腿抽筋了…啊……” “小黑快…”老和尚急的要跳水了，可是老和尚話音剛落小黑和尚就已經游到胖胖身邊並拉著他遊向岸邊了！！！
“胖胖你怎麼了，怎麼突然抽筋了”老和尚關切的問 “可能太餓了吧，身上沒力氣，然後遊著遊著就抽筋了”胖胖有些後怕的說“師傅，我餓，不吃飽哪有力氣遊戲哪有力氣減肥啊” “好，明天吃飽了再減肥”老和尚關心的說道
“胖胖吃飽了嗎？該練功了”小黑催促到“你都吃了三炷香了”
“師傅說了，吃飽了再減肥，別耽誤我”胖胖邊吃邊說
吃飽了才有力氣減肥 你們說呢[靈光一閃][靈光一閃]
