只要付出，就有回報。這是大部分人認為努力就等於成功的思維，但事實上，很多負債累累的中年人，起早貪黑地忙碌，特別努力，但還是碌碌無為地在中年危機中，戰戰兢兢。
但現實生活中，只要付出就有回報，只要努力，就會成功，受這個刻板的思維的影響，中年人不僅沒有成功，反而在上有老，下有小的生活中負債累累。
害怕失業，害怕沒錢，害怕所有未知的風險。那麼對於中年人來說，該如何走出中年危機，又該如何成事呢？
張輝在《人生護城河》中認為，一個成功的人，首先要做的是改變自己的思維認知能力，養成這四個習慣很重要。
第一個習慣：改變認知，上手去做
按照木桶原理，普世規則認為一個人能不能發展得好，是受短板的限制。但實際上一個人的成功靠的是長板，受短板的影響很小。
這就出現大部分人拿“我不行，我不能，我不擅長”為理由，不斷讓自己陷入一個誤區，只盯著自己的缺點，最後越來越嫌棄自己，而自身的優點也被忽略掉了。
這就是思維上的誤區，就像青青一樣，有很多的想法，都被不擅長去做而白白浪費了時間。
青青算是一個很努力向上的女孩，她知道自己不擅長唱歌，但還是為了“完美女孩”的斜槓形象，花費了很多時間去練習，然而效果卻並不是很好。
因為去練習自己不擅長的事，不僅花了很多錢而且佔用了很多時間，讓她原本擅長的畫畫也生疏了。
所以忙活了好久，發現自己原來自己想錯了，如果拿去練習唱歌的時間都用來畫畫，將她擅長的東西持續精進，那麼她也早就小有所成了。
這樣看，青青想要彌補短板來實現完美的形象，只讓自己陷入了更加焦慮與無助。所以說每個人想要思維思維，首先要改變自己的認知。
只有想得不一樣的時候，才能做得不一樣，只有不斷更新自己思維的時候，並上手去做，才能持續進步。
第二個習慣，持續溝通，不怕犯錯
很多人都會害怕自己犯錯，生怕自己不夠完美而讓別人瞧不起，更害怕自己哪句話說錯了，哪個地方做得不合適，而選擇沉默和止步，以“寧可無功，也不犯錯”的態度去做事。
就像綠綠一樣，她從小被媽媽批評，覺得她學習不好，性格又軟弱，整個人都沒有什麼優點，因此整天貶低女兒。
被媽媽不斷質疑的綠綠，直到後來成績變好了，也考上了心儀的大學，找到了很好的工作後，但仍然很自卑，更害怕跟人交流。
因為在綠綠潛意識中，她認為別人看不起自己，所以寧可沉默，也不願意多與別人交流。
誠然，生活中是有這樣一些總是抓住別人一點錯誤不放的人，尤其是身邊有這樣的人，經常抓住我們的缺點不放，會產生一種錯覺：自己很差，沒有任何優點。即便最後有了優點，也察覺不到，只是感覺自己很糟糕。
所以，不敢說話，不敢表現自己，更害怕犯錯。造成這種恐懼心理的，很多時候是原生家庭帶來的負面影響。
但是我們如果想要成長，想要改變自己的生活，想要過與眾不同的人生，就要多盯著自己的優點，如果每天都想著自己有多糟糕，能好才怪。
只有一個人不畏懼前行，敢於主動交流和溝通的時候，才不怕犯錯。很多時候錯誤才讓我們意識到自己的不足，反而會成長得更快。
第三個習慣，跟厲害的人一起學習
當思維和心態以及行動上改變後，想要進階就需要找到一個好的導師或者跟一些厲害的人學習，這樣成長的速度會更快。
之所以跟給比自己厲害的人學習，是因為你當前的思維與知識已經不滿足進一步的發展，或者說當下的能力已經無法再次突破瓶頸。
這時候則需要藉助外力去加速自己的成長，跟厲害人學習有以下三個好處：
首先，學習厲害人的思維。那些厲害的人之所以厲害，是因為他們看待問題的角度和想法不一樣，而思維差別才是導致普通人與成功者的根源；
其次，學習厲害人的自律。一般來說，厲害的人都是能專注做一件事的人，他們都能清晰目標，知道自己要什麼，從而自主去做事，最終能很自律；
最後，學習厲害人的心態。厲害的人都懂得延遲滿足，他們不會前邊還沒付出，後邊就想著收果子，而是有著格局意識與戰略思維，哪怕當時看起來沒有什麼好處，也是為以後的成功打基礎。
但要注意的是，在跟厲害的人學習的同時，也不要否定自己和貶低自己，一旦認為優秀都是別人，而自己不行，那麼貶低就會掌控你的人生。
第四個習慣，持續讀好書，不斷提問
一直認為讀書是一個成長最快，投資最小的方式，而持續讀好書不僅會讓自己的思維，心態發生變化，也會讓自己的人生之路越走越寬。
對於大部分人來說，如果僅僅是停留在舒適區中，不去學習，不想著去進步，就只能被歲月收割。而想要獲得終身成長的最好方式就是透過讀書和提問來升級自己的思維，進階人生。
我們思維侷限可以透過讀書來拓寬自己的知識面；能力不足的地方，也可以透過讀書來擴大自己的認知面。讀書再加上不斷地自我提問，不僅能鍛鍊思維能力，也會讓自己的人生路越走越寬闊。
尤其是對於還在負債累累的中年人來說，不能僅僅只是焦慮，而要不斷想辦法去努力改變現狀，所以要不斷養成積極向上，不斷提升自己的能力，這樣就會逐漸具備成事的基礎前提。
對於正處於水深火熱的中年人來說，要積極面對問題，要明白反正窮已經是現狀，不如接受現實，用好習慣來不斷讓自己得到成長，儘可能奮力前行，這時才能翻身，擁有掌控自我的能力。
