來源:長江日報
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這些“食補”騙了你多少年?
分類: 新聞
時間: 2021-10-12
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骨頭湯補鈣、紅棗補血,豬蹄補膠原…… 這些食補騙了你多少年
喝骨頭湯補鈣.紅棗能補血,豬蹄補膠原--這些食補誤區,你"中招"了幾個!(統籌|陳昌 整理|張莉 設計|趙健 ) 來源: 長江日報
食補藥補、運動健身 青年人加入養生大軍
食補藥補.運動健身,青年人加入養生大軍-- 健康才是最大的財富(中國青年觀察⑦) 只要出門,不論是踏青遊玩,抑或觀看演出,"90後"女孩小李必會帶上泡著菊花茶的保溫杯.在她看來,喝 ...
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開刀傷元氣,肺部手術後要不要食補?
來源:首都醫科大學宣武醫院胸外科 老話講開刀傷元氣,很多患者切了肺後認為自己"元氣大傷",出院回家休養就會有特別想要好好補補的想法. 那麼中醫講的元氣是什麼呢?普遍來講中醫所說的& ...
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這道輔食補鐵、補鈣又補鋅,一碗不夠寶寶吃,長個長壯又長大腦
正在生長髮育的寶寶需要豐富的營養補充,恰恰牛肉中含有豐富的蛋白質,氨基等酸.而且牛肉的組成比豬肉更接近人體需要,可以能夠提高機體的抗病能力,對於正在生長髮育階段的寶寶特別適宜.而且中醫也認為在秋冬季節 ...
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“基金定投,財富自由”騙了你多少年?
阿克頓勳爵說過,世界總是面臨四大挑戰: 1.強者對絕對權力的渴望: 2.窮人對財富不均的怨恨: 3.墮落者將自由與放縱混為一談: 4.無知者對烏托邦的幻想. "基金定投.微笑曲線.假以時日. ...
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建議每週給娃吃1次,換季食補少不了它,一蒸一揉就能搞定
寶寶都有不愛吃蔬菜的階段,想想也是,永遠都是切一切,煮一煮,吃都吃膩了~ 輔食階段,寶寶對抓握比較感興趣,把蔬菜做成丸子,拿在手裡,再蘸上喜歡醬料,娃都超喜歡吃. 它不僅能讓娃愛上吃蔬菜,營養也滿當當 ...
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影視劇裡常見的錯誤醫學知識,到底騙了你多少年?
附錄: 來源:廣東衛生線上
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豆腐別再下鍋炒了,加上兩種食材,更有味、鮮嫩,補鈣也是槓槓的
小孩子要透過食物來增加身體增長所需營養.骨骼的發育.增長是需要鈣物質的補充,在孩子們成長加快的時候,營養往往會跟不上他們成長的速度,所以這個時候補鈣尤其顯得非常重要! 好看吧 補鈣的話有幾種方式,一是 ...
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輔食食譜丨寶寶補鐵輔食這樣吃,媽媽趕緊點選收藏
很多媽媽都知道,寶寶出生4-6個月,體內貯備的鐵已經用盡,要及時給寶寶補充鐵,不然會容易引起缺鐵性貧血. 如果機體缺少運輸氧氣的鐵,機體將無法產生足夠的熱量,寶寶則很容易感到寒冷. 現在市面上有很多補 ...
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當身體發生這3種變化,可能是在悄悄提醒你,需要補氣血了
女生常說自己妝前和妝後像變了個人似的,明明化妝技術也不是特別厲害,就算只是塗了個口紅立馬都變得不一樣,氣色看上去好了不止一點點. 其實這都是氣血太差惹的禍.氣血不足整個人看上去就會顯得特別憔悴,臉色也 ...
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老年人預防腦梗,補充葉酸很重要,如何補才正確?總結3個要點
"爺爺,你懷小寶寶了嗎"坐著一旁的爸爸大吃一驚,連忙把圖圖拉到自己面前,問他為什麼覺得爺爺懷小寶寶了. "媽媽懷妹妹就吃的爺爺吃的小丸子,媽媽還告訴我是為了肚子裡的妹妹長 ...
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維生素B12不僅補氣血還能養眼睛?中老年怎麼樣正確補維生素B12?
維生素B12是人體所需微量元素中的其中一種,是維生素B族中唯一含有礦物質成分的微量元素,其顏色為紅色,因此也被稱之為紅色維生素,也是少數帶有顏色的微量元素,同時也是維生素B族中最晚發現的元素.人體無法 ...
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人到老年,需要補葉酸和B12?醫生提醒:可以預防腦梗和老年痴呆
上了歲數就更加關心自己的健康了,因為身邊的人越來越多,會出現各種各樣的疾病. 有很多人建議用一些補品或者補充維生素,可是對中老年人真的需要補充嗎? 其實補不補都是相對的,如果飲食適當身體營養均衡,並不 ...
初秋養生重收斂 健脾補肝防“秋燥”
秋季養生在對精神情志.飲食起居.運動鍛鍊等方面進行調攝時,皆應以養"收"為原則.那麼,如何做好秋季養生保健工作呢? 睡眠:早睡早起可防病 秋季養生首先調整的就是睡眠時間,早睡早起是 ...
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老年人注意補鎂對身體有5方面的獲益,這4類人群,比補鈣還重要
人上了歲數,特別是到了老年階段,很多朋友都知道要多注意為身體補鈣,但實際上,對於老年朋友來說,身體所需的礦物質中,絕不僅僅是鈣這一種物質,有一種對人體健康非常重要,而且需求量並不小的礦物質,經常會被大 ...
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寫給孕婦的話:孕期貧血一定記得把鐵補上去,否則真的會影響寶寶
我是一個二胎寶媽,雖然大寶都已經12歲了,按理說養孩子,我不應該像新手媽媽那樣迷茫,但是還是會遇到不一樣的問題. 下面我就說說我孕期貧血的事. 孕後期一直貧血,記得當時產檢化驗血的時候,大夫說我貧血, ...
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高血壓補葉酸,吃多長時間合適?同型半胱氨酸高,多長時間複查?
有高效對補充葉酸是否能夠降低高血壓做了相關的研究,事實證明,與單純地使用降壓藥相比,服用降壓藥的同時補充葉酸,可以顯著的降低高血壓患者的腎功能衰減速度,並且讓腎臟病的風險降低了21%,目前這種輔助的治 ...
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香蕉真的是袪積食“神藥”?65歲中醫:給娃袪積食,還是用這2法
現在這個季節,很多孩子出現了咳嗽.流鼻涕.咳嗽.便秘.過敏等等問題,這些常見的小兒病症裡,90%都跟小兒積食有關.很多中醫也曾說,只要孩子積食祛除了,很多病症也就自愈了. 為了緩解小兒積食,很多家長給 ...
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