女人到了中年，面板各方面都不如年輕人那麼精緻，但是這不是你懶惰或者邋遢的理由。生活中我們可以看到很多中年女性，長相很不錯，但是形象卻大打折扣了，所有女人一定不能懶，學會收拾自己，人到中年女人做到這幾點，不僅顯年輕，而且還會讓人對你有好感！
1、學會內調+外養
氣色憔悴、長斑、暗沉也是顯老的重要因素，很多中年女性因日常生活的繁瑣等等原因基本都不化妝都是素顏朝天的出門，這樣就會導致你的整體形象大大折扣。即使穿上漂亮的衣服，但是你面部是遮不住的，所以要學會畫個淡妝。
人到了中年要學會內調，表面的護膚是無法調理肌膚內部，如：內服悅妍凝玉膏可以調理氣色，均勻膚色，淡化色斑；內服維生素C可以增強抵抗力，祛除黑色素。
內調+外養，養出好膚色，人到中年也可以有不一樣的氣質。
2、學會昂首挺胸
駝背的人看上去會明顯無精打采，長時間駝背會影響整體身材的美觀，想要擁有完美的身體曲線，首先要保證正確的姿勢，姿態正確了骨骼才不會變形。
3、學會打理髮型
頭髮對一個人來說也是門面，別人可能首先不會看到你的臉部，但是肯定會看到你的頭部，所以髮型真的是至關重要。別亂剪髮也別亂燙髮，別盲目跟風，會導致自己顯老好多歲，根據自己的臉型剪出適合自己的款式，可以年輕靚麗不少。
4、學會愛刷鞋
“遠看衣服，近看鞋”很多時候鞋子可以折射出一個人的性格特徵。如果平時很愛傳淺色的鞋子，就會很容易髒，一定要注意及時清洗，不然髒兮兮的會顯得人很邋遢。
5、要注重口腔衛生
潔白的牙齒，清新的口氣，可以給形象增加不少分。沒有人會願意跟一個牙齒泛黃，口氣很重的人說話。所以日常一定要注意口腔衛生，可以準備一個小小的口氣清新劑在包裡，隨時保持清新的口氣，很提升好感，也能免去一些尷尬的問題。
