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我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃

我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃!關鍵是做法簡單,口感獨到,你一定會喜歡的。


1、肉末炒豆角

製作配料:無筋豆角1把 肉末200克 生抽2勺 老抽半勺 鹽半勺 薑絲適量 胡椒粉

製作方法:先把豆角焯水,豆角熟透就可以。撈出來瀝乾水分備用;熱鍋涼油,把肉末倒進去翻炒至變色,然後加入生抽、老抽、鹽、胡椒粉翻炒均勻,加入勺半碗清水燜幾分鐘,把湯汁收幹一點,再把豆角加進去翻炒均勻,出鍋之前加入勺半碗水澱粉勾芡,炒至粘稠即可出鍋裝盤。

我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃

2、肉絲炒西蘭花木耳

製作配料:瘦肉1塊 西蘭花1朵 木耳少量 生抽2勺 老抽半勺 鹽半勺 蠔油1勺 料酒1勺 澱粉1勺

製作方法:先把肉切絲,裝在碗中,加入生抽、老抽、蠔油、鹽、料酒、澱粉抓拌均勻,最後加入食用油拌均勻,醃漬20分鐘左右。木耳提前泡發洗淨備用;西蘭花剪成小朵,焯水;熱鍋涼油,把肉絲倒進去翻炒至變色,盛出來備用。另起鍋加入少量植物油,把蒜片倒進去炒香,再把西蘭花和木耳加進去翻炒均勻,加入少量的鹽、生抽調味,最後把肉絲加進去翻炒均勻即可出鍋。

我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃

3、脆皮腸炒豆角洋蔥

製作配料:豆角1小把 洋蔥1個 自制脆皮腸2根 生抽2勺 老抽1/3勺 鹽半勺

製作方法:豆角去頭去尾,洗淨焯水,儘量焯熟,撈出來瀝乾水分備用;洋蔥切絲備用,自制脆皮腸切片備用;熱鍋涼油,把蒜片炒香、再把豆角、洋蔥脆皮腸都加進去翻炒均勻,加入生抽、老抽、鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃

4、西紅柿炒雞蛋

製作配料:西紅柿2個 雞蛋2-3個 鹽1/3勺 番茄醬1勺

製作方法:西紅柿去皮切成大塊備用;雞蛋磕入碗中攪散備用,熱鍋涼油,把雞蛋液倒進去炒至凝固,盛出備用;另起鍋加點植物油,把西紅柿倒進去翻炒出湯汁,加入鹽、蕃茄醬翻炒均勻,再把雞蛋加進去翻炒均勻即可出鍋。

我家常吃的幾道小炒菜,營養豐富,好吃下飯,一年四季可常吃

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分類: 美食
時間: 2021-10-03

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