我這麼多年老因為自己胖，而煩惱，有時就不吃了，餓著，年輕的時侯還可以，餓著也沒啥事，但是也沒瘦，就這麼折騰了二十來年，這幾年我發現自己的身體出現了很大的問題，情緒抑鬱，膽小，怕這怕那的。最可怕的是不單單便秘，就連尿量都少了，去趟廁所尿一點，喝水多了肚子就！脹的難受，我就害怕了，心想是不是得尿毒症了。整天胡思亂想，然後就自己去藥店買點利尿的藥吃，也不敢老吃，怕吃壞了，在前幾天，我想老這樣下去也不行啊，就去了村裡的診所，去看了看，人家也給拿了一瓶利尿的藥，然後還有一盒治十二指腸的藥，吃了你別說還真不難受了，我說這些，是讓胖的人不要瞎折騰，要好好愛護自己的的身體，想減肥你就下定決心好好的減，我以前從來沒有想過，最簡單的大小便都會出問題，我自己幹養生，我沒事就看看書，也懂了咋對待自己的身體，其實身體是最聰明的，它發現你不對勁，它馬上就啟動保你命的基質，去保你命，沒事可別太透支自己的身體，
我們上了歲數的人有多少是便秘的，女的漏尿，男的尿不盡的啊，都好好的保養自己的身體吧，有的自己都難受的不行，也捨不得花點錢，調理一下自己，買什麼營養藥吃，吃藥怎麼好，也得你自己身體能吸收才行，現在有車的人，一年給車都保養兩三次，咱們的身體也要保養，
