跑步減肥第2天 虞河晚上還挺嚇人的

今天是堅持跑步第二天，昨晚跑完回來比較晚了，所以沒發頭條。

昨晚依然是5公里，但是身體狀態欠佳，最近兩天跑步都是早上五點半就醒，十一點睡覺也是5點半醒，不知道是怎麼了。

昨天膝蓋稍微有些疼痛，但我仍然堅持著跑下來了。但是昨天的速度基本接近8分鐘每公里，所以覺得身體狀態好差。

不管怎麼樣還是要堅持下來。昨晚罪過的是吃了一個捲餅，嘴饞，心痛啊。