知乎上有個帖子：

人到中年你生活的怎麼樣？

有個回答說到人的心坎裡：

人到中年，老人孩子既是軟肋也是鎧甲，夫妻同心協力，互相支援和體諒才能把小日子過好。

為什麼說男人到中年，越活越膽小？

上有老，下有小，一份吃飯的工作不敢隨意動，四十歲的年齡，任憑老闆劈頭蓋臉愣卻不敢吭聲，既沒有90後的骨氣，更沒有00後的豪爽。

那強忍的委屈是滿滿的責任和擔當。

曾看過一個影片，一位父親做著幾份苦力活，卻依然西裝筆挺地送孩子去上學。

然而，和孩子分開，他轉身的那一刻，卻全部交給了生計，他馬不停蹄地奔路，用來節省時間去打幾份工。但是，當勞碌了一天，他再次面對孩子時，卻早已擦乾臉上的疲憊和身上的汗水，迎接孩子的永遠是微笑。

劉媛媛在《精準努力》中有一段話，讓我印象深刻：

“如果一個人不知道自己腳下的路通向何方，更不懂得正確的走路姿勢，那他的每一步都是難的，每一次堅持都是痛的。但如果你知道自己在哪裡，要走向哪兒，怎麼走，就根本不會在意自己吃了多少苦，流了多少汗。”

人到中年，不怕苦，不怕累，怕的是情感沒寄託，工作沒方向，生活沒希望!

一、情感寄託是中年人最柔軟的盔甲

電影《全民目擊》裡，由孫紅雷飾演的父親，即將與某女星成婚，不料女星卻被女兒誤殺。孫紅雷作為當地名噪一時的富豪，擁有萬貫家產，卻在追捕他十多年的警官眼裡是個十惡不赦的大惡人。

然而，警方萬萬沒有想到，一位父親竟然為了女兒，自己設局，讓全民以為是自己殺害了女星，替女兒頂罪。

在愛的世界裡，情感是連線家庭成員最溫柔的紐帶，它無所謂對與錯，哪怕鋃鐺入獄，名譽盡毀也在所不惜。

在電影的盡頭，追捕富豪十多年的警察卻滿含淚水不願相信真相，而一向高傲的富豪卻苦苦哀求警察放過他的女兒。

達芬奇曾說：父愛可以犧牲自己的一切，包括自己的生命。

在父親眼中，女兒是他唯一的親人，是心靈的寄託，更是支撐他活下去的希望。

二、工作成就是中年人生存的保障。

影片《當幸福來敲門》裡有一個情節讓人發醒。

機械推銷員克里斯·加德納在經濟大蕭條的背景下，把生活經營得一塌糊塗，他每天奔波於醫院與診所，卻掙不到錢。而妻子琳達因無法忍受困苦的生活選擇了離開，留下5歲的兒子和加德納生活在出租屋裡。

生活的苦難遠超於你的想象，琳達走後，加德納因交不起房租而被房東趕出出租屋，無處可去時，他們躲在地鐵的衛生間裡過夜，幸運時排長隊到教堂裡求個床位。

因為窮，加德納被妻子拋棄，支撐他活下去的是5歲的孩子。一箇中年男人每天早上送兒子上學，再去工作，晚上接孩子回家打發兩個人的肚皮，生活異常艱辛。

即便如此，加德納仍沒有放棄生活的希望，影片裡，他曾對兒說：

如果你有理想的話，就努力去實現，僅此而已。

加德納永不放棄的努力為自己爭取了一份證券經紀人的工作，而這份工作的前6個月裡沒有收入，還有被淘汰的可能，他卻毅然選擇了堅持。

這部取材於真實事件的影片，最終成為一名金融投資家。

劉媛媛在《精準努力》曾說過一句話：

你擁有的那些，正在毀掉你。

加德納如果做著業務員的工作能保持生活溫飽，也許他並不會破釜沉舟應聘6個月沒有收的股票經紀人的工作。

正是因為生活沒有了退路，才讓他獲得了新生，過程雖苦，結果卻盡如人意。

你還記得格力電器的董明珠嗎？

她出生在一個普通人家，結婚後相夫教子，過著平淡的生活。

但人生總有錯不及防的不幸降臨，在兒子兩歲時，她失去了丈夫，而董明珠的工作只是在一個研究所的行政人員，收入微薄。為了生計，她選擇南下，掙錢養家，過著與兒子分離的生活。

魯豫在採訪董明珠時問到：“如果可以回到過去，你最想返回哪個時刻？”

董明珠意味深長地說：“我想回到兒子5歲之前，守在兒子身邊的時候。”

工作狂固然是職場的寵兒，但不是所有的工作狂都是天生的。華麗光環之下，籠罩的是中年人不可褪去的歲月滄桑。

為了一份工作，有人選擇與妻兒老小異地分離；

為了生計，太多的中年人迫於無奈，但我們依然選擇努力和堅持。

三、中年人是歲月的寵兒，不畏將來，砥礪前行

人到中年，上有老要養，下有小要育。

我們害怕生活裡太多猝不及防的不幸，害怕人生無常的災難和生死離別。

害怕無望的等待和看不到希望的奔跑，更害怕面對困頓，沒有選擇的餘地。

20多歲的時候，年輕氣盛，以為世界是自己的，不光要在外面混得好，還要努力成才，改造全家。

談戀愛的時候，告訴自己，要找個會寵自己的老公。結果，戀愛時不是男友絆倒在自己的石榴裙下，反而是自己心甘情願地為他準備三餐，陷入愛情的火坑。

曾經幻想著有個噓寒問暖的婆婆，有個孩子婆婆能為你解脫雙手，解你後顧之憂。結果，婆婆除了能幫你接送孩子，再無其他能幫的地方。

都市青年男女，養房又養娃，日子苦哈哈，既當房奴又做保姆，可這話沒說多久，自己也鬼使神差成了房奴加保姆。更讓人意想不到的是，娃娃來了一個又一個，還要贈送一個“失業”的大冒險。

生活的苦難有時候就像命中註定的一樣，你越怕什麼，它越來什麼！

張小嫻曾說：

我們害怕歲月，卻不知道活著是多麼的可喜。我們認為生存已經沒意思，許多人卻正在生死之間掙扎。什麼時候，我們才肯為自己擁有的一切滿懷感激？

與其擔驚受怕的生活，倒不如與生活和解，與自己和解。

用知識把自己豐富起來，即便人到中年，也無所謂“害怕”，就像劉媛媛在《精準努力》一書寫到：“我不想死於一事無成”，人生敢想，才能有所成就。也正是因為作者有一個夢想，才讓原來不出眾的自己成為萬眾矚目的一顆金星。

她把本書分為目標篇、策略篇、執行篇、心態篇、社交篇、學習篇，有點有面，既提出了問題，也給出瞭解決方案。更重要的是，作者並沒有優於常人的家庭，也沒有特別優秀背景，更沒有出眾的外貌，像許多普通大眾一樣，只因有一個大膽的夢想，才成就了現在的自己。

誠如網上看到一句話：

“不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。”

如果人到中年，你還怕，《精準努力》不容錯過！

我是@書海有約，多平臺自媒體書評人，終身閱讀愛好者，關注我持續更新。