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減重第一天(來總結)

既然說要減重了嘛,就要想盡一切辦法遠離在外面吃飯呀!

所以,今天早飯自己做的。一鍋煮出來肉腸,水餃,還有青菜。早上六點就起來煮,加上洗漱,吃飯,直到七點十分離開家,去趕高鐵!

減重第一天(來總結)


早飯

這就是減肥的動力,否則我平時六點四十五才起,洗漱後直奔高鐵站,買上kfc,到辦公室才吃。

中午只能在外面吃呀,今天太冷了,吃了羊肉湯,沒什麼好說的。我控制了一下米飯,平時能吃大半碗,今天只吃了半碗

減重第一天(來總結)


午飯

晚餐,自己在宿舍煮的麵條,扔點青菜,還有之前燉好的排骨。簡簡單單,但是熱氣騰騰[呲牙][呲牙][呲牙]

減重第一天(來總結)


晚飯

就是不知道明天會不會瘦。說這句話的時候,我還在糾結要不要去走會兒路,但是太累了呀,還是洗漱洗漱睡覺吧,畢竟睡得好才能恢復的好,才可以減肥,對不對[淚奔][淚奔][淚奔]

啊,對,下午從外面回辦公室,還吃了一袋豆腐乾,上午十點的樣子喝了一杯自制拿鐵,就這麼多,夢裡祈禱能瘦,晚安[害羞][害羞]

分類: 健身
時間: 2021-10-10

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