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關於氣排球扒球動作與技術分析

氣排球扒球動作與技術分析:

當來球較高且位置靠後時,來不及運用雙手傳球動作而採用的一種擊球動作。

其特點是:球在頭頂後上方,擊球瞬間,雙手掌心朝前上方五指張開,手掌成一個淺弧形。

1.動作方法

關於氣排球扒球動作與技術分析

(1)準備姿勢:應根據不同的來球方向、速度、弧度與落點採用稍蹲的準備姿勢。

(2)擊球方法:擊球時,迅速後退或前衝跳起,保持好人、球距離,雙手十指稍張開朝前,手掌呈淺弧形,以全手掌、手指向前上方扒擊球的中下部。

2.技術分析

關於氣排球扒球動作與技術分析

(1)擊球瞬間,手指、手腕和前臂要保持一定的緊張程度。

(2)手臂、手腕用力和動作幅度,應根據來球力量的大小和擊球的距離而定。

3.技術要領(口訣)

判斷來球,合理取位,掌心朝前,頭後扒球。

原文連結:關於氣排球扒球動作與技術分析

(公眾號:中國老年氣排球)

分類: 健身
時間: 2021-10-12

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