氣排球扒球動作與技術分析:
當來球較高且位置靠後時,來不及運用雙手傳球動作而採用的一種擊球動作。
其特點是:球在頭頂後上方,擊球瞬間,雙手掌心朝前上方五指張開,手掌成一個淺弧形。
1.動作方法
(1)準備姿勢:應根據不同的來球方向、速度、弧度與落點採用稍蹲的準備姿勢。
(2)擊球方法:擊球時,迅速後退或前衝跳起,保持好人、球距離,雙手十指稍張開朝前,手掌呈淺弧形,以全手掌、手指向前上方扒擊球的中下部。
2.技術分析
(1)擊球瞬間,手指、手腕和前臂要保持一定的緊張程度。
(2)手臂、手腕用力和動作幅度,應根據來球力量的大小和擊球的距離而定。
3.技術要領(口訣)
判斷來球,合理取位,掌心朝前,頭後扒球。
原文連結:關於氣排球扒球動作與技術分析
(公眾號:中國老年氣排球)