我是一個胖乎乎的中年婦女,作為一個學了營養學的人,我有些慚愧,因為我今年終於突破偏胖,達到了肥胖的新境界。
對於胖人來說,我覺得我們在乎顏值,但始終沒有超越對食物的痴迷。特別是像我這樣一天干掉五塊月餅的吃貨。血糖沒有異常,我應該感謝我的父母和老天!
現在肯定有很多人都會認為我是個愛吃甜食的美妞了吧!其實不是的,我的最愛是蔬菜和肉。
各種蔬菜,從春天樹上的香椿芽到冬天的大白菜,我還沒有找到我不愛吃的蔬菜。
想一想紫蘇葉卷著香噴噴的烤肉,一口咬下去,紫蘇混合著胡麻油那特有的香味,在舌尖真是芬芳無窮!
再說一道大白菜燉豆腐吧,先把豆腐醃入味,然後放在鍋裡一起煨著,等著白菜梗軟而不爛的時候,盛出來,一碗清水白菜豆腐就好了。
嫩黃的湯汁裡幾葉水綠的白菜,配著兩小片白漿漿的豆腐,再有一兩粒紅色的枸杞隨意地漂浮在上面,那真是一副美麗的圖畫。
醃入味了的豆腐吃起來有種陳厚的回味,在菜湯裡打了個轉,再添了些微甜,嚼在嘴裡甜而不鹹,鮮嫩柔軟就都滿足了。
週一去菜市場的時候,我終於入手了我一直心心念唸的抗癌之王-羽衣甘藍。對於這個菜,知道的人估計要嗤之以鼻了。
對於國人來說,我覺得這個菜也確實值得我們鄙視,中國的蔬菜真的是太多了,比她好看的,比她好吃的,比她有特色的都比比皆是。
但是還好,我是個熱愛每樣蔬菜的中年婦女,再加上她身上冠譽的美名,我覺得她值得被期待。
羽衣甘藍,如果你非要給她一個審美角度,她的外形還是很漂亮的,你可以把它想象成一個穿著藍碧色綢緞的高貴優雅的女子。
洗菜的時候我就嚐了嚐她的本味,一種十字花科特有的甘辛之味,但是羽衣甘藍的味道要比紫甘藍和綠甘藍更強烈。所以我認為她是個有個性的十字花科美人。
不過這個美人的口感並不美好,有些扎口,和許多柔順的蔬菜比,她一點都不好相處。
最終我決定熬上一碗冰糖綠豆泥,甜而不膩,沙沙軟軟地,和羽衣甘藍拌在一起,不管是味道、口感還是個性都柔和了不少。
我這個吃貨中年婦女又吃了一大碗!
有感而作,忘了提前拍午餐照片,只好在網路上找了圖片,感謝上傳這張照片的人。
致敬那些堅持熱愛美食的吃貨同時又努力減肥的胖子們!!