大家好，我是C爸，今天的文章是我寫的。
南方的朋友們可能還沒有那麼大的感觸，自從北方進入全體秋涼狀態後，生病的小娃們明顯變多。
C爸所在的醫院兒科診室前排起的長隊就是最直觀的體現。
之前曾經聽一個朋友說：可害怕帶孩子上醫院了。
一是人太多，排隊至少2個小時打底；
二是一進診室就緊張，不知道怎麼跟醫生溝通，常常是說不了兩句話，就被“支配”去拿藥。
作為倆娃的爸爸，我十分理解大家這種心情。
孩子生病本來就著急，排隊排得也是心煩意亂；好不容易到了醫生跟前，卻發現溝通也成了問題。
事後還得反覆琢磨，醫生是不是亂開藥了？我是不是有什麼問題沒跟醫生說清楚...
而身為醫生我也必須要說，除了依靠觀察和檢查，醫生對於孩子病情的判斷很大程度上也依賴於與家長的溝通，比如詢問吃過什麼藥，狀態持續幾天等等。
而在問診時間有限的情況下，如果家長準備齊全、溝通順暢，那麼對於醫生做出準確判斷會有很大幫助。
今天這篇，我就跟大家一起來聊一下，怎樣帶孩子看病最高效。
看病前的準備工作
01 做好病情記錄，事半功倍
老朋友都知道，C爸一直以來的觀點都是，不要一生病就往醫院跑。像秋冬季節頻發的普通感冒，大多情況下，只要我們在家做好護理，孩子都是能很快恢復的。
但是，不管孩子病情發展如何，我都建議大家，做好病情記錄。
我常跟身邊的朋友說，會做病情記錄的家長，抵得上半個醫生的作用。
即便沒到需要去醫院看病的情況，自己日常護理也用得到。而一旦孩子情況加重，病情記錄將起到重要作用。
那麼，這份病情記錄該怎麼做呢？
個人建議要包含以下要點：以時間為順序，記錄主要症狀、伴隨症狀、孩子的狀態（飲食、睡眠、精神、排便次數有無異常等）、用藥/護理情況及效果。
比如，某次DD生病我的記錄：
PS:
在做病情記錄時，可能會遇到有些症狀描述起來比較困難的情況，比如孩子咳嗽的聲音、寶寶大便的性狀等，這個時候可以用影音記錄下來哦。
需要我們向醫生描述病情的時候，這些都是最直觀的“資料”。
02 這些必備物品要帶全
證件類▼
孩子的病歷本、社保卡、疫苗接種本、父母身份證等。
如果是複查或者在其他醫院有過診療、住院記錄等，要帶上歷次檢驗單、診斷證明等。
日常用品類▼
如果你帶過小寶寶看病，就知道期間的不可控因素很多，餓了、困了、尿了等等都有可能。
所以奶瓶、水杯、紙巾、尿不溼等等最好都帶上。
其次，寶寶生病本就不舒適，嘈雜環境中更有可能哭鬧，所以最好也要帶上些哄逗用的零食、玩具。
另外，不小心弄髒衣服也是有可能發生的事，可以的話再帶上件衣物方便更換。
以上這些物品，可以用密封袋分門別類的裝好，隨用隨拿。
密封袋C媽之前是不是給大家示範過用法？
就下面這種方式就好。
其他類▼
這裡就是咱們前邊病情記錄裡提到過的了——如果不知道怎麼用文字記錄，就拍/錄下來。
比如咳嗽時候的音訊、身上皮疹的照片、便便/嘔吐物的圖片、用過藥物的圖片等，都可能會用到。
其實這些一部手機就能解決哈，那就提醒大家別忘帶手機！
醫生問診時該如何溝通
01 回答醫生問題
醫生問診時無外乎也都是這些問題：
症狀是什麼？什麼時候開始的？持續多久？有無接受治療（包括在家用藥）、治療效果如何？有無既往病史、家族病史等。
你會發現，如果有做病情記錄的習慣，這些問題絕對對答如流。
但如果之前沒做病情記錄，遇到這些問題時也不要慌，簡單回憶一下，依次回答即可。
國外有一個和醫生溝通時的通用法則，大家也可以參考。
OLDCART法則▷ Onset 病情什麼時候出現？▷ Location 症狀主要體現在哪些方面（咳嗽、發熱、還是皮疹？）▷ Duration 間歇出現還是一直持續？ 已經持續了多久？▷ Characteristics 不舒服的特點？（咳嗽有沒有痰、皮疹呈什麼樣...）▷ Aggravating factors 有沒有誘發/加重因素（家人有過同樣症狀、去過遊樂園等人流大易感染的場所）▷ Relieving factors 用藥等緩解因素▷ Treatment 治療
需要注意的是，在溝通時，我們要使用明確的資料，比如持續了3天、腹瀉過3次；儘量避免使用“好幾天了”“大概從什麼時候開始”等虛詞。
還是那句話，你提供的資訊越準確，醫生判斷的自然也會越準確。
02、主動提問
經過一系列的問診、檢查之後，終於對病情有結論和治療方案了。
這個時候，也別急著拿藥走人。記得可以問醫生一些問題：
用藥方式不明白的，問清楚具體是怎樣的；在家護理時有何注意事項，比如飲食、洗澡等；什麼情況下需要複診，複診時有無特殊注意事項；藥吃完了需要再來醫院嗎？藥店能不能買到...
總之，把你有疑問的問題一次性問清。就這麼想，咱排了兩個多小時的隊，花了這麼多錢，得把問題都解決才行。別怕醫生煩，別把疑問帶回家！
以上這兩大類是大家關注度比較高的問題。除此之外，C爸還要提醒大家注意這些：
▷ 看病科室首選兒科；
▷ 可事先網路/公眾號掛號，減少排隊的時間；
▷ 醫院上午9點到11點，下午2-3點鐘、週六日人最多，儘量避開這些時間段。
C爸說
當父母的，最怕的就是孩子生病。別看我是醫生，家裡這倆娃有點頭疼腦熱不舒服的時候，我也很難做到十足十的淡定，相信大家更是如此。但只要一慌，就很容易出錯。今天這篇其實就是來幫大家穩住心理滴。沒有人希望娃一生病就去醫院，但如果需要的話，也不要拖延，做好萬全的準備，父母帶娃看病效率高，孩子也能少遭罪！
CD爸媽：“中國父母學習計劃”推行者，C爸-中國醫科大學碩士，三甲醫院醫生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。
養育CC&DD兩姐弟，公益普及嬰幼兒餵養、睡眠、疾病、心理知識，讓更多父母加入科學養育的大隊伍，一起少走彎路，一起做“中國好父母”！原創公眾號“CD爸媽”（ ID：cdbama）
