夏季預防中暑宜喝這3種茶
金銀花茶
金銀花性寒，用它泡水當茶飲用，能夠起到清熱祛風的作用，夏季炎熱多喝金銀花茶有助於去暑氣。
冬瓜茶
冬瓜具有清熱解毒的作用，準備好1塊冬瓜，洗淨之後切成薄片，放入鍋中加水熬煮。最後將熬出來的湯水，過濾到茶杯中當茶飲用。夏季的時候喝一些，既可以去暑氣，還可以減肥。
荷葉茶
準備好30g的新鮮荷葉，清洗乾淨之後切成碎片。之後放入茶杯中，加蓋燜泡20分鐘左右即可當茶飲用。每天喝一兩杯，有助於消暑生津，很適合夏季養生。
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入伏防暑，可以多喝這3種養生茶
分類： 健康
時間： 2021-07-15
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