入門級寶寶花樣蒸蛋羹合集

菠菜蒸蛋羹：

食材：菠菜，蛋黃，核桃油

①菠菜焯水放入輔食機，加溫水打成汁再過濾一下

②一個蛋黃加3個半蛋殼的菠菜汁，攪拌均勻過濾到碗中，撇去浮沫，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸8分鐘，燜2-3分鐘出鍋③出鍋滴幾滴核桃油

胡蘿蔔蒸蛋羹：

食材：胡蘿蔔，蛋黃，核桃油

①胡蘿蔔加溫水放輔食機打成汁過濾一下②一個蛋黃加3個半蛋殼胡蘿蔔汁，攪拌均勻過濾到碗中，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸8分鐘，燜3分鐘出鍋③出鍋滴幾滴核桃油即可

黃瓜蒸蛋羹：

食材：黃瓜，蛋黃，核桃油

①黃瓜加溫水放入輔食機打成汁過濾一下②一個蛋黃加3個半蛋殼黃瓜汁攪拌均勻，過濾到碗中，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸8分鐘燜3分鐘出鍋③出鍋滴幾滴核桃油即可

原味蒸蛋羹：

食材：溫水，蛋黃，核桃油

①一個蛋黃加3個半蛋殼溫水，攪拌均勻，過濾到碗中，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸8分鐘，燜3分鐘出鍋②出鍋滴幾滴核桃油即可

火龍果蒸蛋羹：

食材：火龍果，蛋黃，紫蘇籽油

①火龍果加溫水放入輔食機打成汁過濾一下②一個蛋黃加3個半蛋殼火龍果汁，攪拌均勻，過濾到碗中，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸12分鐘，燜3分鐘③出鍋滴幾滴紫蘇籽油即可

南瓜蒸蛋羹：

食材：南瓜，蛋黃，紫蘇籽油

①南瓜蒸熟加溫水放入輔食機打成汁，過濾一下②一個蛋黃加3個半蛋殼南瓜汁，攪拌均勻，過濾到碗中，蓋上保鮮膜用牙籤扎小孔，水開上鍋蒸8分鐘燜3分鐘出鍋③出鍋滴幾滴紫蘇籽油即可

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