有網友問：我每天早起、運動、讀書、報課程，自律到自己都感動自己了，為何仍看不到希望？就像那句話：“懂了很多的道理，卻依舊過不好這一生。＂這究竟是什麼原因？
也有人說：我每天日更文章，希望能成為寫作高手，但文章卻沒有人看，粉絲量也沒增加，我這麼努力卻沒有任何功效，反而讓我愈來愈焦慮，這是為什麼？
在《認知驅動》這本書中我們將會找到答案。這本書的作者周嶺，原本只是個平凡的上班族，因為用對了方法，讓他在三年內從小白成為出了兩本暢書的作家，這本書就在分享他成功的方法和感悟。書中從做事的心法談到技法，從認知談到行動，方法正確，才能讓自己愈努力愈幸運。
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1.展現自己的價值
作者認為，想要成功的所有的認知當中，很重要的一點就是要能夠展現自己的價值。上述兩位網友之所以會感到焦慮，主要的原因就是沒能展現出自己的價值。如果所做的一切努力，到頭來卻沒有產出，或是產出沒有價值，就會讓人愈努力愈焦慮。
作者將成長分成兩種，一種是內向成長，像是早起、跑步、閱讀等輸入的行為；另一種是外向成長，像是寫作、畫畫、程式設計等輸出的行為。多數的人都是重輸入而忽略輸出，因為輸入遠比輸出輕鬆，於是落入一種自以為很努力的狀態，但效果卻極為有限。
著名的科學家愛因斯坦曾說：“人生的價值，應當看他貢獻什麼，而不應當看他取得什麼。”當我們不斷輸入卻沒有輸出，或者輸出的東西沒有價值時，對別人沒有任何幫助，這樣的努力得不到認可也看不到成果，自然就愈努力愈焦慮。
既然價值的展現這麼重要，那麼要輸出什麼樣的東西才算是有價值？書中給出了答案－利他。詩人歌德也說：“你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。“
日本經營之神稻盛和夫認為他能成功正是因為擁有利他的信念，讓他不但創造了兩家世界500強企業，還幫助瀕臨破產的日本航空轉虧為盈，並創造盈利的最高記錄。稻盛和夫說：“要利他！凡事事事為他人著想，換位思考，事情總會出奇的順利，內心也平靜和充實。”當我們時時以利他為出發點來展現自己的價值時，最終都將以某種形式加倍返還。
所以作者在寫文章時，時時以讀者為中心，並寫出對讀者有用的文章，不帶功利之心，不追熱點不求高的點贊率，而是努力為讀者解決問題以及提供新的知識。雖然短期沒有高的曝光率，但長久下來卻得到讀者的良好反饋，很快地在短短三年間由一個寫作小白成為寫了兩本書的暢銷書作家。
2.信念是一切的基石
雖然知道要懷抱利他的心，輸出有價值的內容，但在過程中難免會彷徨，有沒有什麼好方法能幫助我們走在正確的道上？作者提出：寫下來。
哈佛大學在1979年，曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查：關於寫下對未來的目標的結果。當時的研究結果發現：只3% 的人有明確的目標，並且寫下詳細的執行計劃。十年之後，哈佛大學重新對當年的這些學生做了調查發現：這些有設定目標且寫出明確執行計劃的的人，他們的收入比沒寫目標的人，平均高出10倍。
加州多明尼加大學的蓋兒‧馬修斯教授也發現，把目標寫下來，達成結果的機率會高出33%。本書作者也提到他的一位朋友，就是將目標寫在牆上，時時提醒自己，最終目標也都能逐一完成。所以別小看這個動作，因為在寫下來的同時也再次明確我們的信念。
其次，要知道完成比完美更重要。許多人不敢行動，不願輸出的很大一個原因是擔心自己做不好。作者在寫文章時也曾遇到不知從何下筆的情形，此時，他會寫下腦中浮現的一些關鍵詞，無論是否通暢合乎文法，都先寫下來，然後再慢慢修改調整。沒有一蹴而成的事，先完成再完美，抱持這樣的心態就能讓自己快速開始。
將信念寫下來，並抱持完成比完美更重要的想法開始行動，相信自己堅持下去，每天進步一點點，擁有正確的信念一切皆有可能。
３.平凡人的不平凡人生
我們每個人都希望自己能夠過上不平凡的人生，在這裡，作者對頂級的人生做了一個詮釋，很得我心。也許在普世的價值上認為，頂級的人生是過著奢華的生活，開豪車住豪宅，穿戴名牌的服飾，出入名流場合。但作者認為，頂級的生活與物質無關，真正的頂級生活是創造而不是奢華。
我們看到微軟創始人比爾．蓋茲、已逝的蘋果創辦人賈伯斯，以及新上榜的世界首富埃隆．馬斯克，他們之所以被大眾廣為讚許並不在於他們的財富，而是因為他們創造了對世界有用的產品。他們雖然擁有鉅額的財富，生活卻十分簡樸，他們帶給世界的貢獻在於他們的創造的一切價值。
宋朝有名的大書法家蘇東坡，一生從政為官卻顛沛流離，然而他的許多創作與事蹟卻受到後人的尊崇，”一句竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕，一蓑煙雨任平生＂瀟灑地令人讚歎。唯有創造才能將自己的平凡人生變得不平凡，也才具有傳世的價值。
那麼我們要如何才能擁有創造的力量？作者提出三個方法：
首先要有輸出的意識。無論擁有多少輸入，都要將輸出放在心上並開始行動。也許開始並不完美，但種下種子，天天澆灌，只要持之以恆，有一天它將成為參天大樹。
其次要有價值的意識。輸出是好的開始，接下來就要想辦法讓輸出有價值，也就是獨一無二且對他人有用的內容。關注自己輸出的產品，精心打磨成為自己的第二張名片，以最好的方式展示出來。
最後要有獲得反饋的意識。反饋能夠讓自己更快地成長，無論是好是壞都能成為我們進步的階梯。在不斷地調整下，作品將一點點地迭代提升，進而創造出獨特且對自己和他人都有價值的作品，並擁有更大的影響力。
一個人的成就不會超過他的認知。美國的心理學家威廉．詹姆斯曾說：“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。” 思想是由我們的認知構成，很多時候因為錯誤的認知，讓我們雖然很努力，卻無法為生活帶來變化，於是越努力越焦慮。當我們擁有正確的認知，便能驅動我們擁有不平凡的生活，奔向最美好的自己。
關於創造人生價值的心法和技法，這本書中還提到許多切實有用的方法，如果你有興趣，可以讀一讀本書。
