最近天氣越發冷了，一冷起來好多人都在生病，咳嗽的、喉痛的、流鼻涕的……發燒的。
發燒對咱們粑粑麻麻來說實在太熟悉了，寶寶每年要來幾次那焦慮感可太熟悉了。
但可能好多粑粑麻麻都不知道，發燒它不是病，它就是種症狀——感冒可能發燒，流感可能發燒（對，流感跟感冒就是不一樣），小兒急疹會發燒，胃腸道感染可能發燒……
說白了，發燒就是身體對疾病做出的一種防禦機制。
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總而言之，歸納有二：
一、它發生得挺頻繁，什麼病都喜歡帶著它玩兒；
二、有病治病，別隻一門心思想著退燒，更別什麼退燒方法都敢用。
以下這些方法，雖然你可能就是在它們的“陪伴”下長大的，但現在開始，請對你的孩子拉上警戒線。
捂熱退燒 X
說到不能捂熱退燒，很多人要現身說法了：我發燒的時候捂出一身汗，燒就退下去了。
劃重點——不是捂出一身汗後退燒，而是正在退燒時出了一身汗。
總的來說發燒是有過程的，先升溫，然後持續高溫，最後降溫。
熱量有來有去，升溫的時候穿多點能幫助它升得更快，降溫的時候也要想辦法把熱量排出去。怎麼排？穿少點是一個方法，但發燒的人大多穿得很多，甚至捂著，那排不出去的熱量只能透過流汗排出來。
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你看，本來發燒就準備好了，要收拾收拾回老家了，你偏要捂著不讓溫度下去，人家沒辦法才大量流汗的，你倒還以為是自己捂出的功勞呢。
你捂一捂也就算了，孩子不能算，兒童的體溫調節能力還不太成熟，一旦沒辦法多渠道聰明地把溫度排出來，甚至因為捂著溫度持續上升，可能因為溫度過高導致 捂熱綜合徵。
捂熱綜合徵意味著什麼？缺氧、脫水、抽搐、昏迷、呼吸迴圈衰竭，甚至死亡。
物理降溫 ？
這裡打一個？號，是因為物理降溫方法比較多，我們不能一竿子說可以或不可以，而先撥成兩類再來聊。
一類是強力物理降溫手法，如酒精擦拭、冰袋冷敷…… X
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實不相瞞，Q小聰小時候被用酒精擦洗過好幾次，雖然我家奶奶為我擦得一片慈愛，雖然我現在也還活得好好的，但是這不代表這件事就沒有危險，永遠別忽略倖存者偏差。
強力物理降溫手法在醫學上是明確不被支援的，突然的刺激會明顯增加寶寶寒戰、面板起雞皮疙瘩、哭鬧等不適感，如果面板血管因為驟然變涼而收縮，反而不利於熱量排出。
用酒精擦拭更過分，因為酒精會被面板吸收進入體內，可能造成酒精中毒。
另一類是溫和的物理降溫手法，如穿少點、蓋少點、多喝點。√
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這些方法溫和到甚至在很多粑粑麻麻眼裡：這算物理降溫？？？
不止算，還是順應身體散熱機制的降溫手法，能幫助身體更好地透過面板蒸發水分實現散熱，且防止脫水。
打點滴 …X
緩緩打出一個叉，不是很建議的意思。
寶寶抵抗力比較弱，打點滴可能造成過度輸液，帶來過敏、感染等風險。話說現在很多地方都禁止點滴了，很明顯就是不推薦的意思，粑粑麻麻們別輕易讓寶寶打點滴。
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尤其尤其尤其是中藥靜脈注射，不知道已經出了多少意外被禁過幾回了——中藥靜脈注射可能導致嚴重不良反應甚至死亡！
那發燒到底咋辦？
發燒是什麼？它本質上來說不是個壞傢伙，只是有時候鬧得過分了可能誤傷自己人，所以對待發燒本著一條原則：看程度。
- 如果寶寶沒有不舒服，用溫和的方式物理降溫就可以了；
- 如果寶寶感到不舒服，且腋溫超過38.5℃，就考慮吃藥；
- 如果寶寶腋溫超過39℃，或感到嚴重不適，身體出現異常，就必須就醫了。
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吃藥吃什麼藥？
- ≥3月齡的寶寶，使用對乙醯氨基酚口服退熱。劑量：每次15mg/kg，兩次用藥最短間隔6小時。
- ≥6月齡的寶寶，使用對乙醯氨基酚或布洛芬口服退熱。布洛芬劑量：每次10mg/kg，兩次用藥最短間隔6至8小時。
兩種藥的退熱效果和安全性差不多，用哪種都可以，但不推薦把兩種退燒藥一起用或交替用。
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