臀痛、腿麻，很多人第一反應以為是腰椎間盤突出症，但一查CT、核磁共振，卻發現腰部沒啥大問題，到底是怎麼回事？臀痛、腿麻，除了腰椎間盤突出症，還有哪些原因導致的？
常見的臀腿痛—臀中肌激痛點：
截圖來源於解剖大師
臀中肌是支援行進、站立、跑跳時，最重要的骨盆和下肢穩定肌之一，許多人離不開頻繁地走動，臀中肌的勞損自然也是家常便飯。
大家看圖中的藍色區域，是臀中肌問題最常誘發的放射痛或麻木的區域。顏色越深，說明該區域出現症狀的機率越高，而黑色的“X”點代表著治療區域，如果按壓這些“X”點，誘發出了相應的臀腿放射痛或者麻木，則在這個按壓點進行鬆解治療就好。
假坐骨神經痛—臀小肌激痛點：
截圖來源於解剖大師
臀小肌是負責骨盆和下肢穩定的協同肌，是臀中肌的好夥伴，當然也常常“有難同當”，一起損傷。關於這張圖應用的解釋參照臀中肌部分，請仔細看看它的反射區域，和坐骨神經支配的區域幾乎是一模一樣！難怪，它的問題，常被誤認為坐骨神經痛和腰椎間盤突出症。
坐骨神經痛的元兇—梨狀肌綜合徵：
梨狀肌同樣是負責骨盆穩定的重要肌肉，尤其和骨盆的重要結構——骶髂關節關係密切。體態欠佳、站坐姿態不良、腰腹核心薄弱幾乎成了現代人的通病，而隨之而來的脊柱、骨盆的扭轉，不平衡的用力方式，常導致這塊肌肉過度緊張。
由於它和坐骨神經是“近鄰”，因此往往發生“一損俱損，唇亡齒寒”的連鎖反應，導致繼發性的坐骨神經痛或者坐骨神經支配區域（下肢後外側）的麻木。
引起下肢症狀的原因十分繁多，腰椎間盤突出症也好，坐骨神經痛也罷，只是眾多原因的其中之一，而且，即使你找到了誘發症狀的原因，那麼其背後的發病機制也許十分複雜，這就需要專業的康復醫師或者治療師，做出詳細的治療前評估，確定科學細緻的臨床思路和治療方案。
