在資訊洪流中，每天會收到百千條軟體推送新聞、平臺軟體隨時推送的折扣紅包、網課學習各式花樣課程的廣告…

我們生活得無比焦慮，生怕一個轉身就被時代拋棄，卻很少思考哪些資訊是自己真正想要的。

真正智慧的人，會時刻保持清醒，只選擇自己最需要的選項：

有的人主動遮蔽了氾濫的資訊，專注做自己的事情；

有的人堅持極簡生活，在樸素的生活中書寫詩意；

還有的人選擇離群索居，思考體悟生命的真諦。

最好的選擇，不是我得到了全部，而是找到自己最重要的東西併成為全部。

比選擇更重要的是，有一顆負責到底的心。

複雜的問題簡單處理

就像那句話說的一樣：花半秒鐘看透本質的人，和花一輩子都看不清的人，註定擁有截然不同的命運。

想要提高洞察事物本質的能力，最基礎的，就是做任何事情的時候，

都要養成一個習慣，思考一下這件事情的本質到底是什麼。

遇到問題，多問幾個為什麼。

你每多問一個為什麼，你就往本質多走了一層。

在邏輯對的路上狂奔，把複雜的事情簡單化，是能力，更是一種智慧。

把世界看得複雜的人，內心自然複雜；

把時間看得簡單的人，內心自然簡單。

透過現象看本質，是通透生活的基本功。

好好睡覺，是人生頭等大事

屠格涅夫說過：

“睡眠像是清涼的浪花，會把你頭腦中的一切商濁盪滌乾淨。”

我們的人體系統，其實是十分溫柔的，每當生活亂糟糟的時候，它都在默默地撫慰著我們。

隨著早睡，那些糟糕的情緒，彷彿都被悄悄地治癒了。

生活不易，三分靠治癒，七分靠自愈。

而身體最好的自愈能力，就是睡覺。

人生就是場馬拉松，到頭來，拼的是健康。

睡好了下半夜，才能過好下半生。

睡眠是一場革命，比情商更重要的，是我們的睡商。

好好睡覺，才是對生活最好的尊重。

心境簡單

《道德經》有云：

“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨。”

人的境界越高，生活和生命就越簡單。

人，越往後就越發現，生活素簡，內心豐盈，就是最好的生活。

有這樣一句諺語：

“生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。學會簡單，其實就是不簡單。”

在日益複雜的現代社會里，做一個簡單的人，才是真正的高境界。

豐富的安靜

梁文道曾經講到：

這是一個急躁而喧囂的時代，我們就像住在一個鬧騰騰的房子裡，每一個人都放大了喉嚨喊叫。為了讓他們聽到我們說的話，我們只好比他們還大聲。於是沒有人知道別人到底在講什麼。

當然，安靜不是靜止，不是封閉如井中的死水；

而是猶如浩渺的湖泊，湖中的水一直在流轉，而湖的深邃，使得湖面寂靜如鏡。

簡單的人懂得以簡馭繁，在複雜的世界裡保持內心的安寧。

人，越往後就越發現，生活素簡，內心豐盈，才是最好的生活境界。

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