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我28歲了，老大不小了，最近開始相親了，見了少說也有十幾個男人吧，但是一個都沒看上，不是長得不符合審美，就是其他方面差了一點。

其中有一個男生無論各個方面我都挺滿意的，但是總覺得他蔫蔫兒的，沒什麼活力，我媽看了說他是陽氣不足，這種男人不能要。

可我就不懂了，究竟啥是陽氣，說了這麼久的陽氣，怎麼就沒人能夠解釋清楚陽氣是什麼？

一、《黃帝內經》講解，究竟什麼是陽氣？

《黃帝內經·生氣通天論》中講“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。”

我們說陽就是能量，體內的陽氣就像是太陽系中的太陽，當太陽出現異常時，會導致太陽系內的各個行星也出現變化，甚至是無法生存，所以我們說陽氣是命之根本。

當體內的陽氣出現異常時，其實是在不知不覺的消耗壽命，太陽系的運轉是以太陽為核心來進行，人體的運轉則是圍繞著陽氣進行，中醫講陽氣可以起到保護身體的作用。

當體內陽氣過度耗損時，會出現緊張亢奮的現象，從而導致陰精耗竭，沒有及時進行干預處理任由這種情況持續發展。到夏季再加上暑熱的燻灼，就出現“煎厥”的病症，主要症狀會出現雙目視物不清、兩耳鼻塞不聞、形勢危殆，一發不可收拾。

陽氣的功能可以生化精微、養神，柔和之氣可以養筋。當面板汗孔的開閉缺失調節，寒氣會因此而入侵，導致陽氣受傷。經絡也會因此而失去溫養，導致身體出現一系列異常表現，如屈伸不利、行動俯僂等。當寒氣入侵血脈內時，會出現瘻瘡。

陽氣是體內非常重要的“氣”，當陽氣耗盡時，說明這個人的生命也走到了盡頭。

二、做個小測試，看你陽虛了沒？

當體內陽氣不足時，身體會出現一系列的異常表現，快來對照下你身上有沒有這些異常症狀，如果有要注意及時調理改善。

1、畏寒怕冷

陽虛最為典型的症狀就是會出現畏寒怕冷。當體內陽氣不足時，身體內環境處於較為寒冷的狀態下，出現抵抗力下降、怕風、怕冷、手腳冰涼等症狀，對於季節轉換特別敏感，稍微不注意就容易感冒。

2、精神不振

陽氣不足的人會導致細胞的生命活動衰退，會出現精神萎靡、懶動的現象。明明沒有生病，但是整個人的臉色卻青白、灰暗沒有光澤。在女性身上會表現為月經不調，男性則一般會出現腰部痠痛等。

3、舌淡而胖

體內水分的消耗和代謝取決於陽氣的蒸騰作用，當體內陽氣不足時，會導致對水液蒸騰消耗不足，體內儲存著多餘水分，出現舌體胖大的症狀，容易受到牙齒擠壓而出現齒痕。

4、容易疲勞

陽氣不足的人日常特別容易疲勞，只要稍微一活動就會出現心慌、氣短的症狀，並且特別容易出汗。

5、食慾不振

食慾不振也是陽氣不足的人身上特別容易出現的症狀，因為陽氣不足時，進入胃內的食物無法很好地進行消化，直接進入腸道排出，會出現食慾不振、大便稀薄、不成形等症狀。

6、容易感冒

陽氣不足的人經常會患感冒，在秋冬、春季時比較經常發作。一般會在早起時比較加重，根本性的原因就是陽氣不足。

三、補陽還五湯，守住你的“小太陽”

如果你有上述的幾個症狀，說明體內的陽氣已經發出“警告”了，一定要重視！

補陽還五湯是出自《醫林改錯 ·卷下 ·癱瘻論》，對於陽氣不足的人群而言，可以起到一定的補益效果。

藥物的主要成分是生黃芪、當歸尾、赤芍、地龍、川穹、紅花、桃仁，該藥的重要作用是治療氣虛血瘀、益氣活血。

需要提醒的是，該藥採用大劑量補氣藥物，只適用於氣虛血瘀，以正氣虧虛為主。沒有醫學知識的普通人很難辯證準確，所以不建議自行購買藥物進行服用，一定要在專業醫生的指導下進行服藥，避免出現藥不對症的情況。

參考資料：

[1]佚名.補陽還五湯治療氣虛血瘀中風之名方[J].健康必讀：鄉村醫生.2011

[2]莫曳.體內陽氣是一個小太陽 調理手腳冰涼活力不足[J].自我保健.2018

[3]魏雙鋒.怕冷之人常陽氣不足[J].大家健康.2017

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