最近廣州天氣變冷了，門診過來調理亞健康的患者明顯增多。
門診過程就會發現，現在的人普通都很重視養生，並知道五花八門的養生方法，關鍵是還會一股腦的不管三七二十一的應用。
其中有偶爾圖新鮮的應用一下的，這種也不傷大雅。
最要命的就是那種死心塌地的堅持用一種別人說好的方法養生了五六年的，甚至更久，卻從沒有質疑過這個養生方法適不適合自己，就算身體出現各種不適，也不曾反省一下，只會怪今天吃的太辣。
如今這個重健康的時代，這個人人養生的社會，缺的不是養生方法。用不適合自己的方法養生，說的好聽點就是南轅北轍，說的誇張點就是慢性自殺。請不要盲目養生，多問幾個為什麼，出現不舒服及時反省，多方面質疑。有什麼可能不養生好過盲目養生。
