今天早晨做的肉沫蒸蛋,減脂期蛋白質滿滿,喜歡,少油清淡,營養又健康,很適合減脂期吃
這也是我學做的第二道蒸菜
繼續學習,每天的幸福時刻就是做早餐
吃起來一口一滿足
肉沫是昨天做香菇肉丸剩下來的
冬天就要吃口熱乎的
【準備食材及做法】
.肉沫的做法,看圖片裡頭可以的文字解析
.大火上鍋蒸10分鐘我的就熟了
【營養解析】:
肉沫,雞蛋,豆腐,豐富的蛋白質
植物蛋白和動物蛋白都有了
蒸的一點也不油膩
清淡,也不柴,很嫩的,喜歡這樣口味的可以做來吃吃喲
今天早晨做的肉沫蒸蛋,減脂期蛋白質滿滿,喜歡,少油清淡,營養又健康,很適合減脂期吃
這也是我學做的第二道蒸菜
繼續學習,每天的幸福時刻就是做早餐
吃起來一口一滿足
肉沫是昨天做香菇肉丸剩下來的
冬天就要吃口熱乎的
【準備食材及做法】
.肉沫的做法,看圖片裡頭可以的文字解析
.大火上鍋蒸10分鐘我的就熟了
【營養解析】:
肉沫,雞蛋,豆腐,豐富的蛋白質
植物蛋白和動物蛋白都有了
蒸的一點也不油膩
清淡,也不柴,很嫩的,喜歡這樣口味的可以做來吃吃喲