Hi 愛妃們，今天來聊點私房話。
一直在和大家分享如何更好的經營自己，從面部肌膚的抗老緊緻到職場媽媽work life balance，女生的精緻是方方面面的，外表內在都要兼顧！但有一項內容，咱們好久沒提到了……
那就是關於身體面板的護理。聊到這個話題，也是因為上個月拍了組穿搭照，當攝影師給我原片的時候我自己都有點吃驚。小腿上的面板黯淡、沒什麼光澤，和臉部面板散發的自然好氣色像是兩個人的面板，關鍵在高畫質單反的鏡頭下，“雞皮”還若隱若隱。
救命，這組照片我真的想當場刪除。
照片還能PS，那生活中呢？
你對身體面板的怠慢真的會慢慢顯現出來。因為夏天去房車旅行了一圈，經常偷懶不塗腿部防曬，我旅行回來就發現小腿的肌膚變得粗躁了。
想想以前一直塗身體乳，好像也沒有特別肉眼可見的顯著改善，再加上放暑假，兩娃都在家裡上躥下跳的，屬於我自己的時間本來就不多，身體護理就更怠慢了。
這不，很多年不曾造訪過我的“雞皮”，說來就來了。我知道很多姐妹們因為雞面板，好看的小裙子不敢穿，即使穿了也會披上外套，或者刻意躲避一些目光。
——你也是被上帝選中的雞皮女孩嘛？
在最近密集的做功課和嘗試新產品過程中，我也踩了不少雷。
先是入手網紅果酸身體乳，結果質地太厚重，完全糊在腿上吸收不了；還嘗試了猛藥，雞皮沒少但險些刷成敏感面板。都是淚！
好在最終找到了“真愛”身體乳，短短7天就把雞面板K.O.掉大部分啦，慢慢養回了光滑肌～
Before / After
今天就給你們奉上這份寶藏乾貨，趁著可以藏膚的秋冬季節，幫你養出上陣不輸的好面板，在春日自信露膚～
01 更溫柔有效的清潔面板
要養出好面板，清潔是第一步。
但面板粗糙可不是“用力搓”就能解決的，這反而會給肌膚增加額外的負擔。怎麼洗才能更好緩解雞皮症狀呢？
a/輕清潔
天氣冷了以後，如果不運動其實不容易出油出汗，面板自然不需要過多清潔。一定不要太頻繁的使用磨砂產品！
b/加點油
如果你的面板非常乾燥，推薦使用沐浴油代替沐浴露，沐浴油的清潔效果更佳溫和，對粗糙肌會有即時的改善～
c/要控溫
喜歡毛孔張開的感覺，也不要使用過熱的水洗澡，洗的時候舒服，但過後會加重肌膚乾燥的情況，讓雞皮更明顯！
02 洗後護理，我pick的寶藏身體乳
溫和清潔後，趁著毛孔張開，一定要及時用身體修護產品。清潔+修護，內外兼修，雞面板才能更快平滑起來～
我pick的雞皮女孩寶藏就是妮維雅雙管身體精華。妮維雅首創了“肌底液+美容液” 的2 合 1精華 ，“雙管齊下”，一週就能看見效果！每天護理面板都有動力啦。
有些愛妃看到見效快，馬上就聯想到了“猛藥”，你們放心好啦！我親自使用後和大家保證，它是非常溫和的，比起我之前嘗試的一大堆去雞皮身體乳都要溫和許多～那為什麼有這麼棒的效果呢，成分黨大王給你們詳細扒一扒
// 王炸“去雞皮cp”：肌底液+美容液
妮維雅絲滑瑩潤雙管身體精華的最大特色，就在於它是肌底液+美容液二合一的，一管搞定“肌底+肌表”雙重養護，不僅使用起來更方便，它也有著1+1>2的去雞皮實力！
先說說肌底液，這個概念大家都不陌生，因為肌底液往往濃縮了各種精華幫助修護面板，售價都是每個品牌各自的第一梯隊，當然效果也是非常顯著。但是，你們回想一下，是不是隻有臉部產品才有對應的肌底液產品！身體用的肌底液，市面上之前根本沒有……
妮維雅的這款精華，主打的就是肌底液+美容液二合一，在護膚領域裡，首次把肌底液用在了身體護理上。wow，身體也能享受到面部同等級的精緻修護啦～
其實，肌底液在身體護理方面真的很重要的。
就和臉部面板一樣，只有肌底穩定了，吸收通道才能開啟，後續的有效成分才能吃進去。而且以往下猛藥、刷高濃度酸的跟風行為，一不小心就容易造成肌底的損傷，導致整個面板生態屏障被破壞，非常難修復。這也就是為什麼很多人越刷酸雞皮越嚴重，面板還更加粗糙了！
現在正是換季的時候，秋幹物燥再加之衣物摩擦，我們的身體正在面臨許多「看不見的肌底傷害」。這些都會導致毛周角化更加嚴重。
先維穩、修復肌底，開啟吸收通道，
才能讓“去雞皮”事半功倍呀！
外管肌底液裡的成分都很優秀，連我這個嚴格的成分黨都拍手喊絕～
有藥妝品牌愛用的Pro Vitamin B5，它能夠強韌我們的肌底，並舒緩滋潤面板；雙重大小分子玻尿酸，其中小分子快速滲透補水，大分子成膜鎖水，為身體面板打造立體保溼防線～以及貴婦品牌超愛用成分海藻糖，它能在肌膚表面形成糖膜，幫助肌膚抵禦外界環境帶來的肌底損傷，起到滋養防護的效果（這個成分一般也是用在面部的）。
一套組合拳下來，就像在家給自己做SPA啦，讓面板內部徹底舒緩穩定。
講完肌底液，再給你們扒一扒美容液～
肌底液維穩並開啟吸收通道後，就到了美容液發揮專長的時候啦。妮維雅雙管身體精華中的美容液能夠針對性解決肌膚表面的問題，7天就能看到改善！
內管美容液裡含有第二代果酸，它要比第一代果酸更溫和，刺激更小。再搭配上刷酸伴侶——神經醯胺III，幫助舒緩鎮靜面板，我使用下來確實完全感覺不到面板有刷酸的刺痛或者不適，非常的溫和。
但膚感溫和不代表人家對雞皮會“手下留情”，「雞皮殺手」的外號可不是隨便叫叫的！又溫和又能高效改善毛周角化，愛了～
大家知道嘛？妮維雅是德國護膚品牌，所以氣質上真的是和德國人嚴謹細緻的感覺如出一轍。沒有花裡胡哨的東西，就是拿出精良的配方和真材實料的好成分，默默把護理身體的方方面面都給考慮好了。
就連包裝上也能看到德系護膚的影子～ 瓶身特意有標註出最佳按壓位置，貼心又嚴謹！
它的質地完全不黏膩厚重，抹開就能被迅速被面板吃進去，當然我覺得這和肌底液開啟吸收通道也有關係～
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平時護膚的時候，我也會再加入一些按摩腿部的步驟，改善血液迴圈會有助於面板健康哦。
女生可不能少了身體面板，畢竟精緻都藏在細節裡呀！一起來“雙管齊下”，get光滑肌～
專注科學的護膚愛好者
不愛戴美瞳、沒有歐式雙眼皮的彩妝咖
有兩個兒子，但是稱不上辣的媽
喜歡旅行，但是不愛寫遊記的懶癌患者
天秤座A型血
