《太極八勁穴位內動對拉練法體會》
（六）挒勁
挒勁勞宮找湧泉，
挒勁六球上下衝，
我的體會是：以右腳向前右方弓箭步，脊柱右轉右手向右上方挒為例，這時要意想右手勞宮穴合住後方左腳湧泉穴，在右手向右上方隨脊柱右轉上挒時，有被後左腳湧泉穴向下牽拉來帶動向上的感覺，這裡其實是有一個內動對拉關係；此時還要意想“六球相撞”，來增強各關節的內勁張力，具體方法是意想兩眼球、兩腎球（腎臟）和兩睪丸球（女為兩乳房球）相離分開，然後用兩睪丸球（女為兩乳房球）和兩腎球來向上撞擊兩眼球。這就是所謂“挒勁六球上下衝”。
——和行志遠（方軼）學習有感
（2020.08.10.）
