一、不要閉門獨居
老年人要儘量使自己的生活有意義，有情趣。
開朗的心胸，良好的性格和精神狀態對健康長壽是至關重要的。
不要閉門獨居，以免產生一種“與世隔絕”的孤獨感，而導致精神長抑抵鬱，影響身體健康。
二、不要亂髮脾氣
要保持清醒的頭腦，冷靜思考，發生不如意的事時，最好少發脾氣與少憂愁。
接受現實並不容易，但要學會控制情緒。
喜歡亂髮脾氣，任何事都放在心上的人，容易引發疾病。
上了年紀一定注意上述二點，對身體健康有好處。
（原創）
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上了年紀“二不要”，有助於身體健康
分類： 娛樂
時間： 2021-10-20
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