sponsored links

如何延緩衰老?這幾個方法讓你青春永駐

哥哥們的顏逆生長讓人羨慕,年齡與肌齡不符真的太凡爾賽了,各個都看著這麼好,除了燈光和化妝的功勞,最主要的還是要底子好。

節目導演組也深知這一點,各種懟臉鏡頭,即便如此,哥哥們的顏絲毫沒有拉誇,非常能抗。

不光是女生看了羨慕,男生都感嘆。

要知道不論男生還是女生,一旦超過25歲,就會出現肉眼可見的變化。鬆弛,皺紋,原本的瓜子臉會變得越來越方,這不是因為吃胖了,是因為臉上的肉肉掉下來了。

看著老不只是面板的表面責任

  1. 面板問題

首先我們的面板是由表皮層,真皮層,皮下脂肪(淺層脂肪和深層脂肪),筋膜層,韌帶,骨膜層組成。

當出現毛孔粗大,皺紋細紋,就是面板衰老啦,不要慌,這一步還是比較好解決的,我們後文會說。

除了面板還有更深層,切不可逆的因素,骨骼流失。

  1. 骨骼問題

骨骼的流失會出現了面部凹陷,由於韌帶鬆弛造成了我們的脂肪下移,面部下垂,最終導致了面部的衰老。

人體的骨骼是不斷地進行新生和吸收,年輕時骨骼的新生>吸收能力,所以面部不會發生什麼變化。

隨著年齡的增加,我們骨骼的新生<吸收能力,所以骨骼會流失的越來越快,面部輪廓變得不流暢和凹凸不平,出現太陽穴凹陷、木偶紋、三八紋等情況。

如何解決衰老問題?

1、面板層面的問題可以用玻色因,胜肽,A醇。以及抗衰界已經出現了兩大“新貴”—“依克多因”和“麥角硫因”。含有這些成分的扶膚品可以大大減緩面板衰老。

2、骨骼流失的問題就不能僅僅限於護膚品了。深層次的注射支撐力強的玻尿酸可以從最深處解決凹陷問題,打造元氣滿滿的“果汁”臉

大家來看看最近很流行“果汁臉”

特徵

面部飽滿,富含彈性,也就是我們通常定義的元氣少女、娃娃臉、嘟嘟臉,讓人永遠都看不出年齡的親切感。

深層次的注射支撐力強的玻尿酸可以從最深處解決凹陷問題,打造元氣滿滿的“果汁”臉的重點是在骨膜層注射除了在凹陷處起到填充作用,更重要的是在鬆弛處達到提拉的效果。

圖1(圖片源自網路)

3、日常飲食,減緩體內衰老

組織自由基的生成,自由基過多會導致蛋白質核酸變性,促使細胞和器官損傷。對抗自由基很好的手段就是抗糖化和抗氧化。推薦以下食物。

抗糖,避免高糖分食品,多吃粗糧。

抗養,補充維生素C和不飽和脂肪,如西蘭花,富含維生素C,葉酸,抗氧化成分高,深海魚類,富含歐米伽3和不飽和脂肪,石榴,有很好的抗氧化作用。

延緩衰老不能只停留在關注面板,其實骨骼的衰老是改變面容的重要原因,其次身體的調理也尤為重要,只有內外兼顧,才能有效延緩衰老。

喬治

膚優圈app 首席體驗官

分類: 健康
時間: 2021-10-22

相關文章

當代年輕人戒糖有多難

當代年輕人戒糖有多難
[當代年輕人戒糖有多難]戒糖,成了當下新的養生潮流,但奶茶.咖啡.甜品蛋糕-這些隱形"殺手"仍是很多年輕人的"快樂水"."續命草".糖就像酒 ...

接航天員回家,到底有多難?
來源:新華社軍分社·解放軍新聞傳播中心融媒體 接航天員回家,到底有多難? (新華社軍分社·解放軍新聞傳播中心融媒體出品)

瘦身者要知道的10種“高糖食物”,多數是隱性高糖,有人經常吃

瘦身者要知道的10種“高糖食物”,多數是隱性高糖,有人經常吃
如果您喜歡我的美食文章,請點選 "關注",會有更精彩的文章奉獻給您! 對於大多數的瘦身者來說,除了要控制"油炸高脂"食物之外,最需要控制的就是"高糖& ...

溫鐵軍:農村現在很多年輕人外出打工,未來田地誰來種?

溫鐵軍:農村現在很多年輕人外出打工,未來田地誰來種?
隨著中國不斷的發展,人們不得不承認一個問題就是農村的人口一直在流失.農村人口的流失從農村留守兒童數量每年都在增加被側面反應出來,大部分的農村勞動力在出門打工和在家務農這兩者之間選擇了後者. 我們都知道 ...

炒糖色有竅門,記住4點,糖色紅亮不發苦,燉肉滷肉又好看又好吃

炒糖色有竅門,記住4點,糖色紅亮不發苦,燉肉滷肉又好看又好吃
導語:炒糖色有竅門,記住4點,糖色紅亮不發苦,燉肉滷肉又好看又好吃 經常做飯的朋友一定知道糖色是什麼?簡單來說糖色和老抽作用差不多,給食材上色之用,只是區別在於糖色做出來的菜餚更紅亮,還帶有特別的香氣 ...

減肥到底有多難?新研究找到了「越運動越胖」的真相

減肥到底有多難?新研究找到了「越運動越胖」的真相
控制體重到底有多「難」?精準計算每一頓的熱量攝入,抓住一切機會健身運動-- 堅持一段時間後你卻發現,運動不僅沒減肥,體重反而上升了. 發表在美國<Current Biology>(當代生物 ...

為何中國遲遲沒有建造核動力航母?建一艘核動力航母到底有多難?

為何中國遲遲沒有建造核動力航母?建一艘核動力航母到底有多難?
中國航母已有兩艘問世,為何遲遲不見核動力航母? 伴隨著美國近年來對我國的各種遏制.打壓手段的增加,國際局勢不穩,東南海域形勢高度緊張,越來越多的國民軍迷.媒體記者們開始發問:中國為何還不拿出核動力航母 ...

個人特點與球隊體系相沖 勇士隊的懷斯曼蛻變到底有多難?

個人特點與球隊體系相沖 勇士隊的懷斯曼蛻變到底有多難?
下個賽季對於勇士來說是一個極其重要的轉折賽季,年輕人能否獲得預期之中的成長,將對球隊未來的前景起到關鍵作用.而在庫明加.懷斯曼.普爾和穆迪四位球員裡,最讓人擔憂且揹負最多爭議的,必然是懷斯曼. 上個賽 ...

NBA190俱樂部僅一人達標,進入190俱樂部到底有多難?

NBA190俱樂部僅一人達標,進入190俱樂部到底有多難?
NBA聯盟成立至今,縱觀所有歷史資料,只有一人達到190俱樂部標準,他就是金州勇士隊現任主教練,前NBA球員,斯蒂夫·科爾.#NBA# 很多人也許並不清楚190俱樂部到底是什麼,簡單來說就是一名球員在 ...

新疆喀什地區的重要性,想要把喀什建成大都市,到底有多難?

新疆喀什地區的重要性,想要把喀什建成大都市,到底有多難?
在新疆廣大的領土中,有著許多重要的地方,他們經濟發展各異,地緣戰略也不同,尤其是面向中亞的地區,比如伊犁和喀什,他們有著不同的戰略地緣.位於南疆的喀什,是南疆重要的城市.這些年,喀什地區的經濟發展,也 ...

依雪:問題性肌膚到底有多難?

依雪:問題性肌膚到底有多難?
隨著大氣汙染加重,空氣中有害物質的增多,以及各種電波輻射,我們的肌膚存活環境正在逐漸惡化,越來越多的人都深受其害,面部面板問題也因此變得繁雜起來. 那麼生活中問題性肌膚有哪幾種常見型別?主要的形成原因 ...

《圓桌騎士》打寶到底有多難,測試之後保證你永遠不想再碰

《圓桌騎士》打寶到底有多難,測試之後保證你永遠不想再碰
今天有位朋友問我,<圓桌騎士>要怎麼樣才能打寶成功呢? 其實我的思維還一直停留在遊戲廳時期,那時候玩家的技術只能在三關固定打出一個2UP.一隻魔杖.一個1UP,以及最終關卡中還能打出來一個 ...

生一個孩子到底有多難?

生一個孩子到底有多難?
#你好,新生命#我女兒廿廿已經兩歲了.現在想來仍然覺得不可思議,我竟然生了一個孩子,她那麼聰明,可愛. 廿廿11個月 感覺生一個孩子,真的好不容易.備孕的時候在上海馬陸社群醫院領的葉酸,吃了一段時間出 ...

“奧數”控丨靶心只有針眼大 揭秘10米氣步槍到底有多難

“奧數”控丨靶心只有針眼大 揭秘10米氣步槍到底有多難
奧運會10米氣步槍比賽用靶,直徑最大的1環,只有45.5mm,10環則只有針眼那麼大.換句話說,在手機上看到的靶紙影象和真實的10米氣步槍靶大小接近.氣步槍雖有瞄準鏡,但沒有放大功能,10環以上的成績 ...

紅薯對我們身體到底是有利還是有害?常吃好不好?醫生告訴你答案

紅薯對我們身體到底是有利還是有害?常吃好不好?醫生告訴你答案
秋意漸濃,又到了收穫的季節:板栗.玉米.山藥.花生.紅薯... 而在這些應季食物中,紅薯借豐富的口感和便宜的價格,深受男女老少的喜歡. 它可以烤著吃.炸著吃.蒸著吃.煮著吃,每種口感裡都充滿了生活的味 ...

蜂糖李,北方樓頂值得種

蜂糖李,北方樓頂值得種
近年來,有一種李子新貴崛起,它就是蜂糖李,所謂"人如其名",蜂糖李也如其名一樣,甜得像蜂糖,因此很受歡迎.2018年初我在樓頂開始種,2020年開始結果,今年收穫更多.事實證明,蜂 ...

這4種食物適合高血糖的人當主食吃,飽腹感強還升糖慢

這4種食物適合高血糖的人當主食吃,飽腹感強還升糖慢
很多高血糖患者都在為飲食發愁,畢竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在飲食上是一定要加以嚴格控制的.很多自己原來喜歡吃的水果不能隨便吃了,甚至是主食也不能像正常人那樣想怎麼吃就怎麼吃了. 作為一名醫生,我也知 ...

常吃雞蛋白,對減肥的幫助到底有多大?

常吃雞蛋白,對減肥的幫助到底有多大?
不知道大家發現沒有,市面上幾乎所有的減肥方法,都提倡要補充"優質蛋白質". 為啥呢?原因有三點: 第一,蛋白質是維持和合成肌肉的"基本材料",肌肉量的增加,有助 ...

家庭到底應該喝哪一種水:自來水、淨化水、小區淨化水、桶裝水
我們首先來看一看自來水生產的三個階段: 絮凝和沉澱階段:原水加入水處理劑依靠其吸附作用,把水中不易沉澱的膠粒及微小懸浮物脫穩.相互聚結,再被吸附架橋,從而形成較大的絮狀體依靠重力作用從水中分離出來,水 ...

喝無糖飲料很健康不會發胖嗎?中秋節無糖月餅你吃了嗎?

喝無糖飲料很健康不會發胖嗎?中秋節無糖月餅你吃了嗎?
隨著人們對低糖飲食的瞭解和認可,越來越多的人 生活中已經開始拒絕吃糖了!特別是有減肥需求和身體肥胖的人,更是談糖色變,可是又無法擺脫甜蜜的誘惑,畢竟吃甜食能讓人產生多巴胺,使人心情變得愉悅, 讓人對糖 ...